Alla inlägg under juni 2011
I dag så har jag skött mig! så det känns riktgt bra!
Jag var nu i dag så trött på mina stygn så jag var ner till VC å tog bort dom! Härligt! men nu sa dom att jag skall tejpa såren i minst 3månade helst längre! Det såg bra ut Så nu skal det bara skorporna försvinna!
I dag så har jag varit hoss en kompis å fikat så jag packade ner en liten matsäck bestående av mitt mellanmål: Yogurt naturell med frukt purré!
Så att jag hade nått att äta när jag var där! He he gick ju fin fint! gäller att planera så att man inte blir så låst hemma!
I dag har jag fått i mig allt som jag skall så här ser min mat dag ut:
Frukost:
yogurt 2dl
Kaffe 1,5dl
Vatten 2dl
Lunch:
Korvsoppa 1,5dl
Kaffe 1,5dl
Vatten 2dl
Mellis:
Yogurt m. fruktpurre 1dl
Kaffe 1,5dl
Vatten 1dl
Mellis:
Fruktsmothie 1,5dl
Vatten 2dl
Kaffe 1,5dl
Vatten 1dl
Middag:
Fisk m.äggsås å potatis 1,5dl (Flytande form)
Kaffe 1,5dl
Mellanmål:
Fil med fruktpurré 1,5dl
Vatten 2dl
Mellanmål:
Troligtvis Nyponsoppa 1,5dl
Måste påpeka att kaffet å vattnet har jag druckit upp innan nästa måltid!
Totalt med vätska/mat= 2,55L
Nu dax att slappa framför tvn!
Kramisar
I dag har inte varit en bra dag!
Jag har varit trött och jag har inte fått i maten som jag skall! har blivit mätt redan efter ett par skedar!
Vatten har jag hällt upp men sedan så har jag glömt att dricka det!
Det är inte bra så nu sitter jag å dricker så mycket jag bara kann så att jag i alla fall får i mig vätska! Kaffe har slunkigt ner i alla fall!
Bara att ta nya tag i morgon! så att jag får i mig maten! men kan inte rå för att jag är proppmätt efter bara 10min å då har jag bara fått i mig hälften av mina 2dl! Suck har nog varit lite för varmt i dag eftersom jag varit trött med!
Blir en tidig kväll!
Kramisar
Det vart en riktigt härlig promenad i går på ca 30 min! Mer orkade jag inte det var för varmt å jag kände av magen sen! Men jag är ju inte sjukskriven för intet!
Sigge var inte så förtjust i sin Halti men det funkade han gick som en ängel he he! Det blir en härlig långprommenad i dag med skönt!
Visst e han Fin i sin mundering!
Kramisar
Mina mål & Belöningar!
100kg = Nya örhängen. Uppnått 5/7-11
95kg = Bio. Uppnått 2/8-11
90kg = Frissan, Ny frisyr. Uppnått 6/9-11
85kg = Bio Uppnått 1/11-11
80kg = Nya glasögon. Uppnåt 9/1-12 (Bokat tid till Optikern)
75kg = Tattuering.
70kg = Ny Garderob!
Detta är vad jag kommer på just nu!
Kan ju faktiskt ändra sig under tidens gång!
Kom gärna med förslag! är så dålig på att komma på saker!
Sakner Jag vill Uppnå med min viktnedgång:t
* Komma i min förlovningsring. Avklarat 18/7-11
* Komma i favojeansen strl 46. Avklarat 7/8-11
* Bara handla kläder på normal avdelning. Avklarat 1/11-11
(Ej den för större!)
* Handla på Rea och hitta något. Avklarat 28/12-11
* Komma i strl Medium och strl 42. Avklarat 9/12-11
* Bli gravid igen. Avklarat hösten 2012
* Orka cyckla till jobbet. Avklarat 9/7-12
* Komma i strl 30/tum på jeans Avklarat 4/9-12
Uppdaterar mer eftersom!
Kramisar
Då var dagens mätning avkalrad!
Jag vart jätte glad! Totalt 9kg å en massa minus cm över allt förutom på ett ställe å det är i midjan där vart det plus 1cm? förstår ingen ting?
Kan det vara att jag e svullen i magen å all gas dom spurtade in i min mage under Op? vet faktiskt inte men plus blev det! här kommer hela tabellen:
Flytande!
Vikt: 101,3kg -3,3 (9)
Midja: 122cm +2 (1)
Stuss: 128cm -2 (6)
Lår: 62cm -1 (4)
Överarm: 39cm -1 (1)
Byst: 117cm -1 (7)
Under byst: -0 (1)
Totalt innom ()
Kom på att jag har glömt å skriva in start måtten så här är dom
Start!
Vikt: 110,3kg
Midja: 123cm
Stuss: 134cm
Lår: 66cm
Överarm: 40cm
Byst: 124cm
Underbyst: 107cm
Inga roliga mått med dom är verkliga! Suck!
Nu skall jag se vad dagen har att erbjuda skall nog ut å ta en långprommenad med hunden! Har införskaffat halti till Han så att han inta kan dra! så att jag kan gå ut med han utan att riskera att han drar till! Inte bra i så fall för min stackars mage!
Kramisar
Det är så skönt att vara hemma!
Det är tyst å lungt å jag sitter i mitt favorithörn i soffan med min dator i knät!
Känner mig dock lite rastlös! vet inte riktigt varför? Är inte hungrig å inte mätt är en väldigt konstig känsla! jag kan känna mig lite sugen på nått men jag äter inte! å när jag äter eller dricker när jag får den där konstiga suget så vill jag inte ha mer efter någon klunk! Kan inte riktigt förklara!
Kan det vara gamla uppfattningar som sitter kvar när jag har gott å små ätit och kännt mig sån sugen? att det gamla sitter kvar?
Kan det vara att jag är törstig? jag har nämligen välldigt svårt att känna när jag är törstig!
Konstigt känns det i alla fall å jag kan inte förklara men en sak vet jag Jag är inte hunrig mer!
Jag äter å dricker ca 2200ml vätska/mat om dagen å det är mer än väl!
Häller jag upp 2dl soppa till ex middagen så orkar jag bara 1,5dl ca jag får inte i mig mera det är tvärstopp! sen så väntar jag ca 30 min innan jag dricker å då häller jag upp 2dl vatten! som jag sakta får i mig!
Har börjat att ta som rutin att dricka 30min efter varje måltid så att jag vet att jag får i mig allt vatten jag skall!
Ibland kan det vara väldigt svårt att få i sig ordentligt med vatten! men som jag skrev tidigare jag har alltid varit dålig på att dricka vatten!
Nog med tankar nu skall jag sussa! I min egen säng (skönt)
Kramisar
Det är så skönt jag har nästintill ingen värk! Det enda som gör ont är på såren å dom KLIAR som F**n!
För varje morgon jag har vaknat så har jag känt mig piggare å frächare mindre värk för varje dag ! I dag så känner jag mig normal igen! Solen lyser å allt känns bara toppen!
Som tidigare sagt åker jag hem från mamma i dag å det skall bli skönt att komma hem till som dator! Blogga från min android går ann men det e lite pillrigt!Nu packa!
Kramisar
Då var det dax att fara hem!
Längtar hem å till min egen säng!
Det har varit skönt hos mamma! Men borta bra, hemma bäst!Jag har sovit på mage i natt! Härligt...
.Skall handla på vägen hem! Skall koka soppor för fullt!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|