Alla inlägg den 5 juli 2011
Jag gör inget annat än äter! Hela tiden men det är det värt! Men jag måste plandera så att jag har mellanmål med mig om jag går någon stans och det inte finns tillgång till den mat jag kan äta! eller om jag hinner hem innan!
Mina portioner kan jag inte påstå är stora det går bättre att få i sig mer flytande än Purré mat! Jag blir fortare mätt av purrémat och mjukmat! tror att maten stannar kvar längre i magen nu när jag äter lite fastare mat så då blir jag fortare mätt!
I dag till middag så fick jag i mig 2/3 av en Blodpudding skiva med sockerfri lingonsylt ca 1msk!
Det är inte mycket. Samma sak med gröten på morgonen ca 1dl max fick jag i mig! Det jag måste bli bättre på är att dricka det blir liksom varannan dag som jag dricker bra! Drack bra i går men inte i dag! Skärpning!
Hoppas på en fin dag i morgon då blir det stranden med Dottern! Planering som sagt inför denna utflyckt i så fall!
Kramisar
Då var det Tisdag å vägdag igen!
Det vart inte så mycket på vågen som jag har blivit van vid det senaste! men det vart en himla massa cm!
Vikt: 99,8kg -1,5kg (10,5)
Midja: 119cm -3cm (4)
Stuss: 126cm -2cm (8)
Lår: 61cm -1cm (5)
Överarm: 36cm -3cm (4)
Byst: 114cm -3cm (10)
Underbyst: 104cm -2cm (3)
Totalt innom ()
Härligt jag är nu under tresiffrigt! Jag får nu fixa mig en belöning! he he skall nog åka iväg till köpcentret lite senare i dag å köpa mig mina fina örhängen! Det är jag värd!
Ingen sol i dag heller! men i morgon skall det bli fint väder! Härligt!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|