Direktlänk till inlägg 9 november 2011
Dumpar gör jag lite då och då men det ser oftast likvärdigt ut!
Tänkte beskriva lite när var och hur jag Dumpar.
Jag Dumpar av förmycket mat.
Om jag äter för fort.
Äter för sött.
Mina symptom på Dumping är i stort sett lika det är Trötthet, Kallsvettning, Illamående, Hjärtklapping, Ont i magen, Svårt att fokusera.
Det behöver inte vara alla på en gång! Det kan varriera lite från gång till gång!
Känns lite granna som en lätt dålig Fylla (Inte dyngrak).
Har jag inte skött magen på ett par dagar så kan jag smådumpa på i stort sett allt jag sätter i mig! Men jag märker bara av det litegranna så det är oftast inga problem. Men då vet jag att jag måste sköta magen! Annars så blir det oftast en riktigt stor dumping lite senare om jag äter endast lite fel!
Denna slags dumping är den jag har oftast.
Man lär sig av mina misstag! Den värsta dumpingen jag hade har jag bloggat om tidigare och det var när jag tog Hostmedecin som jag dumpade på!
Symptomen var då hjärtklappning, Illamående och värsta Värken i magen. Det var inte kul och höll på i ca 2timmar.
3ggr har jag fått sådan kraftig trötthet av min dumping så jag måste gå och lägga mig! Då har jag oftast ätit för mycket och något för sött!
Jag Har Dumpar helt annorlunda av fett!
Behöver inte då komma på en gång och jag blir otroligt dålig i magen! Som om jag vore magsjuk. Den slags dumping kan komma upp till 12 timmar efter intaget! Då springer jag på toaletten i flera timmar.
Detta var som sagt lite info om hur jag Dumpar!
Men man skall tänka på att alla Dumpar olika och är känliga mer eller minder för olika saker!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
|||||||
|