Alla inlägg den 16 november 2011
I dag så gjorde jag och Tuva jätte goda Havrekakor som även jag kan äta!
Det lilla socker som är i är så lite och jag dumpar inte på dom!
Recept:
Havrekakor
100g smör
3dl Havregryn (Tog grovhavregryn)
4 1/2dl Vetemjöl
1/2 Tsk Salt
2 Tsk Bakpulver
2 msk Socker
1 1/2 dl Mjölk
Krydda Vaniljpulver (ej vaniljsocker) eller Kardemumma (Tog Vaniljpulver)
Smät smöret
Rör ihop alla torra ingredienser inkl valfri krydda i en bunke.
Tillsätt det smälta smöret och mjölken.
Knåda ihop till en deg.
Gör små bollar som man plattar ut på en plåt med bakpapper.
Grädda i ca 10 min i 200grader eller tills kakorna har ljus fin färg
Låt svalna!
Mums säger jag bara.
Då var det väg och mät dag i går och jag vart riktigt nöjd. Inge minus på måttbandet! Men minus på vågen! härligt.
Vikt: 83,5kg -1kg (26,8)
Midja: 103cm -0cm (20)
Stuss: 109cm -0cm (25)
Lår: 57cm +1cm (9)
Överarm: 34cm -0cm (6)
Byst: 102cm -1cm (22)
Underbyst: 92cm -1cm (15)
Totalt innom()
Helt klart nöjd!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
|||||||
|