Alla inlägg den 20 december 2011

Mått V 27+28

Kommentera (1)

Av Ullissa - 20 december 2011 20:20

Vägdax igen! inte så mycket på vågen som jag hade velat men en hel del på måttbandet och det är jag glad över!

Vikt 81,7kg -0,3 (28,6)

Midja: 100cm -2cm (23)

Stuss: 107cm -1cm (27)

Lår: 55cm -0cm (11)

Överarm: 34cm -0cm (6)

Byst: 100cm -1cm (24)

Underbyst: 90cm -2cm (17)

Totalt innom()

Kramisar

.Mått , bilder , mål

Dela · Kommentera (1)

Känner mig duktig!

Kommentera (2)

Av Ullissa - 20 december 2011 20:11

Känner mig riktigt duktig i dag! Jag har tränat....

Helt otroligt det är jag inte van med att skämma bort mig själv med. Jag måste verligen komma igång med min träning det sa dietisten när jag var där!

Har konstaterat att jag är för lat å bekväm! Inte bra vill jag påstå är nästan rädd för att bli svettig men när jag väl har tränat klart och blir så där svettig så känner jag mig så himla bra och tänker att detta skall jag göra om nån dag igen. Men den dag kommer aldeles för långt bort från den förra! Suck säger jag bara! Vad skall jag göra för att hitta min motivation? Vet att jag måste bara komma över träningspärren men var är den?

Var till och med så knasig så jag har funderat på dom senaste dagarna om jag skall säga upp mitt gymkort som jag inte använder men samtigigt så vet jag att jag behöver gå till gymmet minst en gång i veckan!

Åter till dagens träning så vart det:

30 min Crosstrainer.

100 sittups.

50 bakåt lyft med hantlar.

30 uppåt lyft med hamtlar.

Nu dax att hoppa in i Duschen å sen ta ett härligt bad!

Kramisar

.Träning

Dela · Kommentera (2)

Tidigare månad - Senare månad

Tillbaka till Start!