Alla inlägg den 12 januari 2012
Keso Mellis:
1/2 Banan
2 msk nötblandning med torkad frukt.
3msk vanlig keso.
Man kan även ta lite färska bär i eller annan frukt!
Nyttigt och proteinrikt.
Mättande
Enkelt att göra
Billig
Snabbt att göra
Kramisar
Då har jag äntligen kommit upp på min Crosstrainer denna vecka. I går skulle jag ha stått på den men jag slocknade i soffan redan innan kl 21.
Jag fick lov att titta på play för att se biggest loser i dag. Sen så passade jag på att ställa fram min crosstrainer lagom till att avsnitt två startade. Riktigt kul att ha träningskompisar i tvn ger en massa motivation. Kan dom så kan Jag! Har ju varit uppe i deras vikt för inte så länge sedan och jag vill kunna jag med.
Måste som sagt var få upp min kondis!
Så jag kan starkt rekomendera att träna till Biggest loser!
Efter träningen så avnjöt jag ett super gott kvällsfika! Proteinrikt.
Kommer med recept i nästa inlägg!
Kramisar
Besökare
Presentation
Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.
Kategorier
- Allmänt (430)
- .Blandade bilder (14)
- .Blandat (4)
- .Mat & Vatten (87)
- .Mått , bilder , mål (88)
- .Recept (11)
- .Träning (101)
- .Tränings Dagbok (32)
- .Viktväktarna (14)
- Gastric bypass (74)
- Gravid (16)
- Jag Syr (4)
- Magen växer! (8)
- Sluta Röka (12)
- Småbarns Liv (4)
Vägen Tillbaka.
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
Min ViktResa!
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Senaste inläggen
- Bra avslut på helgen.
- Äta vad jag vill.
- Bra vägdag.
- Hösten är här.
- Min räddning.
- Får skylla mig själv.
- Hmmmm.
- Inte värt det!!!!
- Lite Kvälls tankar.
- Härlig söndag.
- Vägdag. Så glad.
- Härlig Lördag
- Toppen vecka.
- Vågen är inte på min sida.
- Symester.
Besöksstatistik
Följ bloggen.
Gästbok
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | |||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
|||
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 |
31 | ||||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Fråga mig
Arkiv
Bloggar jag läser
- Alexandra (Gbp)
- Ankaplankan (Gbp)
- Catrin min Lillasyster
- Emha (Gbp)
- Emma (Vikt)
- Eva min Lillasyster
- Gastric bypass Hea (Gbp)
- Krippy (Gbp)
- Lena (Gbp)
- Malin (vikt)
- Milla (Gbp)
- Mitt nya liv (Gbp)
- Sussi (Gbp)
- Zäta (Gbp)