Alla inlägg den 14 januari 2012
Snacka om att jag är helt slut!
Jag har då varit i ishallen och varit sjukvårdare under KKS tävling Isidor.
Den värta skadan var en liten tjej som brände fingertoppen på ena våffelgärnet! Ordination kall snö på blåsan så det gör minder ont! Hon vart helnöjd.
Jag kan ju inte påstå att jag är så himla pigg just nu när jag kommit hem! Det har varit jätte trevligt att vara där men jag har FRYSIT så mycket så efter 6timmar visste jag knappt vad jag hette. Det är ca 3 grader i ishallen så efter ett par timmar så blir det regält kallt. Var pålklädd ordentligt men jag frös ändå. När jag sen gick till bilen efter 6 timmar så frös jag så jag skakade hela jag! Det var inte kul.
Så när jag kom hem så det första jag gjorde så var det att tappa upp ett varmt bad som jag låg i tills jag blev varm igen. Men nu efteråt så är jag så slut redan vid 21 tiden så jag skulle kunna gå och lägga mig! Känns som om jag har tränat hela dagen fats jag inte gjort det?
Till råga på allt så dumpade jag när jag åt en våffla på ishallen. Vart illamående och fick hjärtklappning sen så var det även till att springa på toaletten och se glad ut! Suck inte i dag.
Blir en tidig kväll tror jag!
Riktig slappar dag i morgon har inget inplanerat än så länge tror nog att det skall förbli så.
Ha nu en toppen lördagskväll!
Kramisar
Då bär det av till Ishallen och Konståknings Tävling!
Tuva skall dock inte tävla men det är klubbens egna tävling och dom behöver all hjälp dom kan få. Så jag skall vara sjukvårdspersonal och se till att den som skadar sig blir omhändertagen! Oftast så är det bara nått skärsår eller nervositet inga alvarliga saker!
Tuva får följa med och titta på tävlingarna och kanske få lite inspiration!
Alla får ha en toppen dag!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|