Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Alla inlägg under februari 2012

Av Ullissa - 29 februari 2012 22:16

I dag så hade jag lite träningsvärk i benen å kände bara lite i resten av kroppen från i måndags!

Men jag kan gissa på att jag kommer ha sån träningsvärk i morgon efter dagens 60min Zumbapass. He he körde på lite hårdare i dag så jag svettades lite mera sen så var det lite mera ben på detta pass.

Kommer ha ont i morgon tror jag helt säkert men det kommer samtidigt vara en sådan skön känsla.


Jag gillar verkligen Zumba!

Det finns 4st pass olika dagar på simhallen! Kan dock inte träna så mycket på kvällstid då min sambo jobbar mycket kväll men nu har jag setat å kollat in almenackan hur jag kan träna Zumba minst en gång i veckan så det är bra. Fram till April.


En av dagarna faller bort Onsdagar då Tuva har Scouterna då. (inte i dag då det är lov) å fredags passen passar inte alls tidsmässigt då jag precis kommit från jobbet då!

Men måndagar å Söndagar kan jag få in ibland. Söndagar kan jag i stort sett varge vecka så det är toppen sen så kommer jag även träna måndagar när Björn är hemma. Men det blir i snitt 1 gång i veckan.


Kommer att fortsätta att träna vanligt gym mina lediga dagar. å kanske lite Crosstrainer (men det är jag inte så förtjust i)

Jogga kommer så snart jag känner mig redo. Öka långsamt med antal träningsdagar. I dagsläge blir det 2-3 dagar i veckan.


Detta var lite planer för våren.


Kramisar

 

ANNONS
Av Ullissa - 29 februari 2012 13:01

I dag så mår jag mycket bättre än vad jag gjort på ett tag!

Solen skiner och det är 13 grader varmt ute har lämnat jackan in bilen.

I dag på morgonen så bokade jag in mig på ett Zumbapass för i kväll.

Men så kom jag ju på att min sport bh inte satt som den skulle i måndags. Den var aldeles för stor för att studsa runt.

Så idag så har jag varit å Schoppat loss på sportaffären! Det skulle bara vara en bh men jag gick därifrån med ett par nya trekvarts träningsbyxor med! Inte billigt men det var det värt mådde så mycket bättre efteråt. Å helt ortoligt jag kunde ha M i Nike kläder så G***la skönt kan jag säga, slippa tränga i sig strl. L å knappt kunna komma i det! He he Måtte detta humör hålla sig nu!


Kommer med bild när jag kommer hem.


Nu skall jag fortsätta att jobba så jag komer hem någongång!


Kramisar

 


ANNONS
Av Ullissa - 29 februari 2012 06:32

He he äntligen så är det snart fredag å dax för kryssning!

Tror bestämt att jag behöver det. Har längtat faktsiskt.


Hemma så är det sjukstuga. Gubben har influensan å Tuvisen har precis haft ont i halsen. Hoppas dom inte smittar mig bara. Vill inte bli sjuk.


Nu dax att fara till jobbbet!


Kramisar

 

Av Ullissa - 27 februari 2012 22:50

Då har jag tränat lite Zumba!

Det är ju så kul men dock så svårt skrattar ju åt mig själv innombords.

Svettig blir man kan jag lova, det är härlig musig och glada miner i salen. en timmes träning så jag är nöjd! Passade på att gå lite på löpbanddet ca 15 min innan passet började. Får inte tappa detta nu.


Kramisar

 

Av Ullissa - 27 februari 2012 22:00

Ja vad kan man säga inte så mycket! Jag får skylla mig själv! Men nu dax för nya tag!


Vecka 8

Måndag: Vilodag

Vatten: ca 1liter

Tisdag: Vilodag

Vatten: 1liter ca

Onsdag: Vilodag

Vatten: 1 liter ca

Torsdag: Vilodag

Vatten:  1 liter ca

Fredag: Vilodag

Vatten:  1 liter ca

Lördag: Vilodag

Vatten: 1 liter ca

Söndag: Vilodag

Vatten: 1 liter ca


Total tränings tid denna vecka: 0 min

viktminskning:

+1kg Totalt: -0,2kg


Av Ullissa - 27 februari 2012 16:35

Ja vad kan man säga? Jag har bara mig själv att skylla. Suck!


Vikt 80,7kg +1kg (29,6)

Midja: 96cm -0cm (27)

Stuss: 102cm -0cm (32)

Lår: 54cm -1cm (12)

Överarm: 33cm -0cm (7)

Byst: 97cm -0cm (27)

Underbyst: 89cm -0cm (19)

Totalt innom()


Min kropp verkar inte vilja komma mer ner än till 80kg Så nu vet jag att jag verkligen kommer att få kämpa för dom sista kilona! Bara att jobba på!

Av Ullissa - 27 februari 2012 16:20

Då har jag tyckt synd om mig själv för länge nu!

Inte bra att vara så här. Den enda som kan göra något åt saken är ju jag.

Har som sagt inte gjort så mycket de senaste två veckorna bara varit å det är inte bra. Deprimerad på något sätt kan man kanske kalla det för! Har ju inte sett något resultat på vågen å inte på måttbandet heller. Å i dag så vart det plus på vågen å det är deffenetivt inte bra men då har jag levt därefter med så det är nog inte så konstigt att jag gått upp ett helt kg inte klokt. Jag har bara setat å ätit inte helt ok saker samt att jag har småätit för mycket. Suck säger jag bara kan bara skylla på mig själv.


Då var det dax för nya tak ta tag i saken igen. Så nu har jag bokat ett pass Zumba i kväll och tänkte även äta lite nyttigare mat i dag å skärpa mig framöver. Våren är snart här mitt mål är ju att kunna komma ut å jogga å jag skall klara det!

Dax att kämpa!


Kramisar

 

Av Ullissa - 26 februari 2012 10:48

Ja vad kan man säga? Jag har ingen lust med någonting.

Jag har inte gjort mycket den senaste veckan kan jag säga förutom ätit, sovit å Jobbat.

Detta har jag inte gjort (älskar vissa):

* Bloggat

* Tittat på alla mina serier

* Tänat

* Umgåtts med väner

* Städat

* Tvättat


Har som sagt bara gjort det nödvändigaste å det är inte bra.


Får nu bestämt ta mig i kragen tror jag. Vet inte om jag har någon form av vårdepretion?

Men så detta är altså anledningen till att jag har varit så frånvarande här på ett tag det är inte så att jag inte har velat! Bara inte gjort det.

Setat i soffan å lyssnat på min bok inget mer.


Nu är jag ledig i morgon så jag får ta att rycka upp mig.


Dax att fortsätta jobba nu tror jag trots att det är en lugn dag för mig.


Kramisar

 

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se