Alla inlägg den 14 februari 2012
Då lider alla hjärtans dag mot sitt slut å jag har haft en bra dag.
Plockat, tvättat, sytt upp mina byxor, handlat och tittat på serier.
Känns som om jag har gjort något men ändå slappat.
Älskingen bjöd på middag i dag!
Det vart Oxfile med potatisgratäng, sallad och grönpeppar sås. Köttet var så mört och gott.
Säger verkligen mums.
Nu snart dax för en tidig sänggång då man skall jobba imorogn igen.
Hoppas alla där ute har haft en fin alla hjärtans dag!
Kramisar
Träningen har varit toppen denna vecka!
Men synd bara att den inte var lika toppen på vågen!
Ja ja det är inte plus i alla fall.
Min redovisning!
Vecka 6
Måndag: Vilodag
Vatten: ca 1liter
Tisdag: 20min Crosst
Vatten: 2liter ca
Onsdag: Vilodag
Vatten: 1,5 liter ca
Torsdag: 30 min Crosst
Vatten: 2lite ca
Fredag: 90min Gym
Vatten: 2liter ca
Lördag: Vilodag (Skadad)
Vatten: 1,5liter ca
Söndag: Vilodag (skadad)
Vatten: 1,5liter ca
Total tränings tid denna vecka: 140 min
viktminskning:
-0,1kg Totalt: 1,1kg
Kramisar
Påtal om jeans i förra inlägget så har jag alltd handlat mina Jeans på Lindex men dom sitter inte helt bra kring midjan utan jag måste ha skärp. Hm´s Jeans har jag aldrig kunnat ha men i lördags var jag in på hm och provade ett par och titta jag kunde ha strl 31/32 å 31 i midja helt otroligt.och det är en stor Medium enligt hm´s storlektstabell.
Dom satt jätte bra å var lite högre i midjan än lidex´s Jeans så nästa gång jag behöver nya jeans så skall jag köpa dom på hm. Bara älskar att prova nya kläder det är så kul å att jag kan ha dom är ännu bättre.
He he mitt klädkonto har ökat dramatiskt kan jag säga. Blir lite fattigt men det är det värt.
Kramisar
Ledig dag så skönt!
Skall passa på att få lite gjort här hemma. Tvätta lite tvätt. Plocka lite (Kan inte damsuga då gubben jobbat natt) Men fixa undan alla småsaker som ligger lite överallt å kasta en del saker som man inte behöver.
Sen så skall jag passa på att sy upp mina Jeans som är förlånga är lite trött på att vika upp dom hela tiden.
Nu skall här röjjas hemma!
Ha en toppen dag.
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 | |||
27 | 28 |
29 | |||||||
|