Då har jag tränat lite Zumba!

Det är ju så kul men dock så svårt skrattar ju åt mig själv innombords.

Svettig blir man kan jag lova, det är härlig musig och glada miner i salen. en timmes träning så jag är nöjd! Passade på att gå lite på löpbanddet ca 15 min innan passet började. Får inte tappa detta nu.

Kramisar

Ja vad kan man säga inte så mycket! Jag får skylla mig själv! Men nu dax för nya tag!

Vecka 8

Måndag: Vilodag

Vatten: ca 1liter

Tisdag: Vilodag

Vatten: 1liter ca

Onsdag: Vilodag

Vatten: 1 liter ca

Torsdag: Vilodag

Vatten:  1 liter ca

Fredag: Vilodag

Vatten:  1 liter ca

Lördag: Vilodag

Vatten: 1 liter ca

Söndag: Vilodag

Vatten: 1 liter ca

Total tränings tid denna vecka: 0 min

viktminskning:

+1kg Totalt: -0,2kg

Ja vad kan man säga? Jag har bara mig själv att skylla. Suck!

Vikt 80,7kg +1kg (29,6)

Midja: 96cm -0cm (27)

Stuss: 102cm -0cm (32)

Lår: 54cm -1cm (12)

Överarm: 33cm -0cm (7)

Byst: 97cm -0cm (27)

Underbyst: 89cm -0cm (19)

Totalt innom()

Min kropp verkar inte vilja komma mer ner än till 80kg Så nu vet jag att jag verkligen kommer att få kämpa för dom sista kilona! Bara att jobba på!

Då har jag tyckt synd om mig själv för länge nu!

Inte bra att vara så här. Den enda som kan göra något åt saken är ju jag.

Har som sagt inte gjort så mycket de senaste två veckorna bara varit å det är inte bra. Deprimerad på något sätt kan man kanske kalla det för! Har ju inte sett något resultat på vågen å inte på måttbandet heller. Å i dag så vart det plus på vågen å det är deffenetivt inte bra men då har jag levt därefter med så det är nog inte så konstigt att jag gått upp ett helt kg inte klokt. Jag har bara setat å ätit inte helt ok saker samt att jag har småätit för mycket. Suck säger jag bara kan bara skylla på mig själv.

Då var det dax för nya tak ta tag i saken igen. Så nu har jag bokat ett pass Zumba i kväll och tänkte även äta lite nyttigare mat i dag å skärpa mig framöver. Våren är snart här mitt mål är ju att kunna komma ut å jogga å jag skall klara det!

Dax att kämpa!

Kramisar