Alla inlägg under mars 2012
Jag har precis insett att jag är så Lycklig just nu!
Vet inte varför jag bara är det dansar å mår bra när jag går här hemma å fixar.
Skall på 40års kalas i morgon å träffa massa vänner jag inte har sett på ett bra tag så det skall bli kul.
He he undrar vad vissa säger?
Annars så blir det full rulle hela helgen vill jag lova massor på agendan.
Alla får ha en toppen helg!
Det skall jag ha.
Kramisar
Då var det dax för årets däckbyte.sitter nu på Volvo å avnjuter en kopp kaffe med en ljudbok i öronen. kan det vara mer ansträngande att byta däck ;). hehe.hoppas alla får en bra dag.Kramisar
Hjälp min barndomsvän Tine att hitta sin stulna valp!
http://c23.nu/2012/03/28/ramona-lundell-hund-och-hastskojare/
Hon sålde valpen på avbetalning (dumt) men man vill ju lita på människor.
Har nu inte fått några pengar å valpen finns inte längre vad vi vet hos den som köpte Valpen!
Fattar inte att folk är så fula å oärliga själa en levande varelse bara för att tjäna pengar?!
Hoppas det löser sig å att Valpen kommer tillbaka.
Vi måste nu hjälpas åt att så det blir så många träffar på Ramona Lundell
När man söker på det namnet!
Kramisar
Ledig i morgon.
Dax att åka å byta däck på bilen. sen Gymmet.
I dag så har jag inte gjort många knop nu på kvällen. Miss i plaenringen då det gäller träningen, Var ju föräldramöte i dag å det har ju tagit hela kvällen.
Blir en tidig kväll då jag trots ledighet skall upp i morgon. Tuva skall ju till skolan å jag skall till verkstaden med bilen.
Sen får jag ta igen träningen å åka raka vägen till gymmet. He he skall bli så skönt.
Ha nu en toppen kväll.
Kramisar
Då var första intervall passet avklarat!
Det var riktigt skönt, dock så behövde jag ställa om pulsklockan lite efter ca 3min så då fick jag starta om den. Räknade på dom sen på den totala tiden.
Fick även göra lite finsjusteringar när jag kom hem så att det blir som jag vill!
Joggade ju inte intervall förra veckan så jag får ta det i dag i stället så jag är ikapp med min plan.
Detta är mitt resultat:
26 mars 2012 - 21:00
Riktigt stolt över mig själv!
Kramisar
Detta inlägg är bara funderingar och inget tycke från min sida!
Jag dömmer heller ingen. Alla har vi våra tankar.
Jag läste i ett forum angående "Feta" Personer. Vad vi som är föredetta "feta" tänker om dom.
Detta fick mig till att börja tänka. (ja jag kan tänka)
Hur ser jag på det hela nu då jag nästan är normalviktig å inte "Fet" Längre?
Jag vet faktiskt inte hur jag ser på det hela har jag kommit fram till. Jag känner mig inte normal i min vikt jag ser mig fortfarande som överviktig eller om man skall säga Tjock?!
Det var komentarer som att nån tyckte synd om dom som är "feta" .
Att det var synd att dom inte vågade ta steget till Op.
Att en som var "fet var äcklig?
Varför gjorde inte den överviktiga personen något åt sin övervikt?
Men det fanns även komentarer om att denne som var "fet" Kanske trivdes med sig själv å aldrig hade funderat ens på en Op?
Jag vart så kluven när jag läste om detta viste inte var jag skulle stå å tänka. Hade faktiskt inte tänkt tanken förut.
Visst man har ju gjämfört sig med personer i ens omgivning och så det måste jag erkänna. Haft tanken "härligt nu är jag smalare en den personen" Ja jag vet inte Tänker på detta ganska mycket just nu det är en störande tanke.
Det första som kommer i min tanke är att en Gastric bypass är inte för alla. Man måste välja noga å med omsorg. Man måste vara redo för en Gbp. Det är iget man skall ta lätt på.
Man måste läsa på. Det kan bli massa biverkningar.
Så egentligen bara för att man har blivit "smal" Blir man Ytlig då å dömmer andra efter utseendet?
Jag vill inte bli det i alla fall.
Lite tankar
Kramisar
Då var det sista veckan på Heas utmaning!
Känner mig ganska nöjd trots lite motgångar å sjukdommar.
Nådde inte upp till den viktnedgången jag ville men jag kom nästa halvägs i alla fall!
Vecka 12
Måndag: 20 min Jogg
Vatten: ca 2Liter
Tisdag: 60min cyckla
Vatten: ca Liter
Onsdag: .50 min cyckla
Vatten: ca 1,5 liter
Torsdag: .Vilodag
Vatten: ca 2 liter
Fredag: . Vilodag
Vatten: ca 2 liter
Lördag: .Vilodag
Vatten: ca 1 liter
Söndag: .40min prom
Vatten: ca 1 liter
Total tränings tid denna vecka: 180 min
viktminskning:
-0,1kg Totalt: -1,6kg
Kramisar
Inte mycket minus men det vart inte plus i alla fall!
Vikt 79,3kg -0,1kg (30,8)
Midja: 96cm -0cm (27)
Stuss: 102cm -0cm (32)
Lår: 54cm -0cm (12)
Överarm: 33cm -0cm (7)
Byst: 97cm -0cm (27)
Underbyst: 89cm -0cm (19)
Totalt innom()
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|