Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Alla inlägg under maj 2012

Av Ullissa - 31 maj 2012 20:39

I dag så har det varit en ond dag!

Jag har sådan tränings värk i benen så jag har fått lov att hjälpa till när jag skall ha upp benet på det andra ;) he he men det är även en så skön känsla.


Lever fortfarande på lyckoruset från i går. Men i dag så blir det en tidig kväll kan jag säga.

Pigg men ändå trött.


Kramisar

 

ANNONS
Av Ullissa - 30 maj 2012 23:25

Då var dagen med Stort D här!

Det var nämligen dax för Vår Ruset.

Jag var påväg att banga flera ggr i dag å hoppades på att det skulle börja att regna så jag kunde slippa undan med ett gott skäl.

Men solen sken och det var inte så kallt.

Gav mig iväg till gärdet i Stockholm.

Massa folk var det helt otrolig vad människor å då var detta ändå dag nummer två här i stockholm.


Jag är så himla stolt över mig själv för jag tog mig Runt och jag överlevde.

He he joggade och gick om vartannat.


Tog mig runt på den ärofulla tiden:

39,27 min.


Här är all min data:

 30 maj 2012 - 19:10                           

  •   Löpning - Distans                           
  •   5 km                            
  •   0:39:27                           
  •   7:53 min/km                           
  •   161 / 178
  • Temperatur: ca 15grader
  • Väder: Solsken
  • uppvärming: 15min
  • Total tränings tid: 55min

Hade som mål att ta mig runt på under 50 men helst under 45 å det kan jag säga att jag klarade med råge.

Stolt och lycklig:

 

Men helt slut.


Nu smakade det bra med god pickninck korg!

Lax, bröd, potatissallad., kalkon och Juice.

Smakade helt underbart.


Nu när jag kom hem så har jag tagit ett härligt bad så skönt kan jag säga.

Kommer dock inte gilla min tränings verk i morgon!

Den har redan börjat att smyga sig på känner jag.


Nu skall jag sova gott!

Ps: Tack kära Anna D för att jag fick vara med erat lag och tack för peppen


Kramisar

   


ANNONS
Av Ullissa - 28 maj 2012 23:15

Då har mamma varit här hela helgen och hon har som vanligt lagt beslag på datorn!

Har knappt fått någon tid alls.

Men men vad gör man inte för sin lilla Mamma?


Har som sagt jobbat hela helgen så den har försvunnit i ett naffs!

Men på Söndagen så grillade vi och hade det trevligt i sommar värmen.


Min egen grillmästare:

Min goda Mat:

Grillat kött med Rotfrukts gratäng och en härlig melon sallad med lite vitlöksdressing.


Kramisar

   

   


Av Ullissa - 28 maj 2012 23:15

Träningen Denna vecka kom jag inte upp i diden riktigt. Men jag kom ut i spåret och joggade så det är jag stolt över.

Men denna vecka som kommer blir bättre det vet jag redan......


Vecka 21

Måndag: Vilodag


Tisdag:, 20 min Jogg

           20 min Cyckling

Onsdag:

Torsdag:

Fredag: .30 min promenad


Lördag: .


Söndag: .


Total tränings tid denna vecka:  70min


Kramisar

 

Av Ullissa - 28 maj 2012 19:00

Det går sakta men säkert nedåt. Men måtten står still. Suck!


Vikt 78,3kg -0,8kg (31,8)

Midja: 96cm -0cm (27)

Stuss: 103cm -0cm (31)

Lår: 54cm -0cm (12)

Överarm: 33cm -0cm (7)

Byst: 97cm -0cm (27)

Underbyst: 89cm -0cm (19)

Totalt innom()

Av Ullissa - 24 maj 2012 06:34

I går så fick ideerna rus fritt.

Jag viste inte vad jag skulle äta till mellanmål?

Men jag köpte härliga Jordgubbar och lite Keso.

Snacka om att det vart ett gott mellanmål. Kommer jag garanterat att äta flera ggr.


sommrigt och gott så det förslår. Nyttigt med!

Kramisar

   

Av Ullissa - 22 maj 2012 21:43

Tack snälla Anna D för att du övertalade och peppade mig till att ge mig ut i spåret i dag.

Jag behövde verkligen den putten eller sparken i baken kan jag säga.


Jag cyklade till Anna sedan tog vi oss till spåret och vi joggade/ gick raskt på 20min spåret är 2.2km så det kändes bra.

Hade man bara inte fått detta håll hela tiden så hade jag orkad mera att jogga.

Men jag skall bli bättre på den punkten.

Måste ju få upp flåset till vårruset nästa vecka kan ju inte gå hela sträckan ju.


När vi kom tillbaka så vart det massa vatten å en kopp kaffe som avslut sedan var det att cyckla hem så det vart 20min cyckling å 20 min joggin!


Känner mig så stolt!

Å tack ännu en gång Anna för att du ringde mig.


Kramisar

 

Av Ullissa - 22 maj 2012 21:39

Har då inte blivit så mycket träning denna vecka då jag har varit större delen på resande fot!

Men jag räknar med 60 min promenad då vi gick runt på high chaparall. var där mer än en timme men jag räknar med 60min effektiv gång.


Vecka 20

Måndag: Vilodag


Tisdag:, Vilodag


Onsdag: .Ingen träning


Torsdag: .Ingen träning


Fredag: .Ingen träning


Lördag: .ca 60min

           promenad totalt

Söndag: Vilodag


Total tränings tid denna vecka:  60min

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se