Direktlänk till inlägg 7 juni 2012
Ja jag kan inte påstå att jag har legat på latsidan i dag!
Man måste ju passa på när det är fint väder och jag är ledig dessutom. He he.
Jag åkte till plantagen på fm och inhandlade allt jag behövde för att få en fin uteplats. Kan ju säga att det såg ut innan som om den höll på att gro igen och vissna blommor i krukorna.
Sen när jag kom hem så var det bara att sätta fart. Plantera blommor, örter, Klippa gräset, så lite nytt gräs.
Sen så tog jag även tag i min Stora Syren som hade växt så mycket att man knappt kom in genom grinden (oops)
Snacka om tränings pass det tog mig nästan två timmar att besära och såga denna Syren som var så vildvvuxen att det slutade med att den vart helt nedklippt.!
Kan ju påstå att jag var svettig när jag var klar ett riktigt STYRKEPASS! (Lägger in 1.5h i tränings dagboken)
Men nu e det gjort och allt blev så fint. (lite tomt vid syrenen dock)
HängLobelian ser lite vissen ut när den vart nyplanterad!
Min fina Sommar Kruka!
Lite Örter!
Go Rabatten med rabarber, Smultron å Örter. Å lite nysått gräs där det saknades lite!
Syrenen är borta!!
Kommer nog att ha tränings värk i morgon. Men det var det helt klart värt.
Nu skall jag njuta av en gon makaronipudding och sallad. Mums.
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 |
|||
11 | 12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|