Alla inlägg den 5 september 2012
I dag så hade jag verkligen ingen lust att träna.
Har inte ont i halsen i dag så jag hade ingen ursäkt alls!
Så det blev så att jag tränade och nu efteråt så känns det så skönt.
Min Vanliga lilla tur här hemma. Hopprep, CT, Sittups och dips.
Tur att jag tog tag i mig själv.
Tänkte skylla på att jag faktiskt planerar att träna på gymet nu på Fredag.
Nu är inte fredag här ännu och tänk om jag kommer på en massa ursäkter då med och inte kommer iväg. Då har jag ju kastat bort tränings tilfället nu i kväll.
Skall dock inte skylla på något på fredag för jag har inget att skylla på! Skall bli Gymet på Fredag!
Kämpa på alla där ute med träningen! Ge inte upp.
Kramisar
I dag var en sån där dag då man inte visste vad man skulle äta?
Vilken tur att jag kollade frysen vad jag hade i mina burkar där. För jag råkade att ha sönder en hel burk men svamp från förra året.
He he så det var bara att ta fram den och kommma på vad man skulle göra med svampen?
Jag tog och stekte lök, Små morotstärningar, Bacon hade sedan i svampen.
På med kryddor, Buljong, matlagnings grädde och lite mjölk.
Detta fick koka en 30min sedan så hade jag i lite Cremfaische (tror det stavas så?) och presilja.
Och vips så hade jag en härlig Tager vad man haver Svamphöst soppa!
Den vart super god! Lite mycket svamp i bara men gott var det.
Kramisar
Då har man gjort lite nytta här hemma!
Jag fick för ett bra tag sedan ärva byxor av min mamma! Å ett par av en kompis.
Jag har alltid suktat efter att kunna komma i mammas kläder då hon halltid har varit smal.
Så nu äntligen kommer jag i dom he he.
Var bara att plocka fram symaskinen och sy upp båda paren jeans som jag numera kan ha. Vill ju inte att dom ska vara för långa i benen. Det ena paret (ej från mamma) är redan lite stora men dom funkar som jobb byxor tänkte jag. Då är det skönt att gå i lite förstort, när man skall böja sig ner mm.
Så himla skön känsla att jag kan numera låna kläder av min mamma! Det har jag aldrig kunnat förut. Hon har faktiskt riktigt snygga kläder i sin garderob.
Kommerihåg när jag var i tonåren hur jag kunde gå in i klädkammaren å sukta på alla hennes fina kläder. Försöka att prova men konstatera att jag inte kommer i dom.
Passa dig nu mamma för nu kan jag norpa från din garderob! Vilket jag redan gjort he he.
Dax att rensa vidare i mitt föråd här i lägenheten så jag kommer in i den igen!
Ha en toppen dag alla!
Kramisar
Jag sitter här hemma och funderar ang min träning!
Varför kan jag aldrig fullfölja det jag startar? Jag vill ju så gärna komma igång med min träning och att det håller i sig resten med.
Jag kommer alltid igån jätte bra. Tränar det jag ska i ett par veckor sen så Blir jag Sjuk, Tappar lusten eller skyller på något annat.
Sen så har jag så himla svårt att komma igång igen och det tar flera veckor månader innan jag kommer tillbaka till att vilja börja träna igen.
Vad skall jag göra för att hålla kvar den där viljan och lusten till att träna?
Inners inne så vilj jag ju det.
Jag planerar fixar och har mig så allt skall bli så lätt som möjligt och som sagt funkar jätte bra ett litet tag! Sen Stop......
Detta syns även i min blogg hur jag planerar och fixar men sen så blir det mindre och mindre ang Träningen.
Har starka funderingar på en PT men det kostar ju så himla mycket och tror inte jag har råd med det. Men i slutändan så kanske det är värt det?
Finns det någon där ute som kan hjälpa mig med att behålla tränings lusten!
Jag är derperat behov av HJÄLP!
Halsen känna ialla fall bättre i dag så i dag blir det träning här hemma. Funderar även på att lägga till lite rumpa. Men vet inte om jag vågar då risken är att det blir för mycket för mig. Så jag tappar lusten igen?
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|