Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Direktlänk till inlägg 22 september 2012

Hjälp!

Av Ullissa - 22 september 2012 14:45

Jag behöver lite hjälp!


Jag känner mig ganska pigg just nu! Visst det gör ont i tån men jag är så himla trött på att bara sitta i soffan och inte göra någonting!


Jag måste få röra på mig lite.

Så jag behöver hjälp till att komma på lite tränings saker att göra här hemma utan att ta ut mig för mycket då jag fortfarande har en infektion i kroppen. Sen får jag inte belasta mina fötter.


Vad kan jag träna här hemma med dom förutsättningarna?????

Har ju nu inte tränat på två veckor....


Snälla måste komma på något!!

Ett bra program som förhoppningsvis tar runt en halvtimme max skulle vara toppen får se om jag får i hop det?


Kramisar

 

 
 
Helena

Helena

22 september 2012 17:08

Fyll 2 st 50 cl flaskor med sand eller vatten och gör lite övningar för överkroppen:)
Är det för lätt ,ta större flaskor:)
Men du får inte jobba så pulsen ökar för mycket då du har en infektion..kramiz

http://hea71.bloggplatsen.se

Ullissa

22 september 2012 17:28

Nä jag vet ingen puls alls. Men kan ju inte bara sitta här! Dötrist ju. Jag har ett gummi band kan det funka?
Tack för tipset med flaskorna.
Kramisar

 
Ingen bild

Lotta Hvidén

22 september 2012 18:02

Det är inte lätt att träna när man inte kan gå, men jag är van vid det. Så har jag haft det sen början av sommaren och de sista fem veckorna har jag gått med kryckor. Vet inte vad man kan hitta på. Jag har wii och det finns rätt soliga spel som man blir rätt svettig av men där man inte rör så mycket på fötterna.
Lycka till

Ullissa

22 september 2012 18:14

Gå kan jag! men jag får inte belasta för mycket på tårna. Sen får jag inte anstränga mig för mycket. Suck detta kommer bli svårt!
Tack för tipset!
Kramisar

 
Lena Lindberg

Lena Lindberg

22 september 2012 22:04

Funkar det att sitta på nån form av motionscykel? Men du får vara rädd om dig, det här med träning hinner du ju i och för sig ta igen senare men förstår känslan av tristess..kram

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Ullissa

22 september 2012 22:07

Det hade nog varit perfekt att trampa i lugn takt! men jag har bara en Crosstrainer här hemma å då står jag ju på hela foten! Vet att jag kan vänta men det är ju så tråkigt som sagt! he he. Får se vad jag hittar på.
Kramisar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ullissa - 16 oktober 2016 22:06

Jag kom till gymmet tillslut. Lillan var lite kinkig innan men sen piggade hon på sig (i gen feber). Skulle ändå köra stora tjejen dit så bestämde mig precis innan vi skulle gå att ä jag kör jag med. Så det blev 30min crosstrainer och massa mage s...

Av Ullissa - 16 oktober 2016 10:50


Älskar verkligen viktväktarna. Stora dottern har bakat scones i dag. Så det vart lyx brunch med scones, marmelad och ost. 10sp för allt men det är det värt. (2 trekanter) Tänkte mig egentligen iväg att träna i dag. Men lillan börjar få l...

Av Ullissa - 16 oktober 2016 06:54


En fin morgon på vågen. Känns bra. Snart nästa delmål. Vikt 92.9kg - 0.8kg tot - 6.8kg Midja 98cm - 1cm tot - 9cmStuss 112cm - 2cm tot - 9cmByst 101cm - 0cm tot - 8cmU Byst 91cm - 1cm tot - 4cmArm 31cm - 3cm tot - 6cmLår 57cm - 0cm tot - 3cm   9c...

Av Ullissa - 15 oktober 2016 10:23

Då är det helt klart höst ute. Vackra färger och kyla som känns. Jag fryser rätt så mycket och här om veckan hade jag 3 tröjor på mig men frös ändå. Inomhus..... Burr. En fördel med hösten är allt mys man kan ha. Älskar att tända ljus och m...

Av Ullissa - 13 oktober 2016 19:50


Nutella är min räddning när sötsuget sätter in vissa kvällar. 1 knäcke macka och 2 stk Nutella är endast 3sp. Nutellan är lagom söt och stillar sötsuget. Och så gott på knäckebröd. I dag har med varit en toppen dag har tom. 3sp kvar i dag....

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13
14
15
16
17 18
19
20
21
22 23
24
25
26 27 28 29 30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skapa flashcards