Då var det ett faktum!

Jag har gått upp 1kg på en vecka! Suck säger jag bara. Nu börjar sjuksrivningen och dåligt ätande att ta ut sin rätt.

Detta är inte kul men tristressen och att inte få träna har fått en till att börja småäta och det är inte bra och det är mycket mackor och onyttigt som står på menyn!

Som jag skrev i förra veckan så är det nu bara att ta tag i sig själv och göra som man ska!

Har nu börjat skriva upp exakt vad jag äter och tänker göra det resten av sjuksrivningen och sköta mina mattider inte småäta där imellan samt sluta äta mackor till mellanmål är ju bara tom bukfylla.

Kommer även fom i dag att börja träna lite försiktigt. Inte mycket men lite crosstrainer och sittups och kanske dipps. Men får känna efter vad jag klarar varje dag. Och träna lite varje dag kommer jag å göra om det så är bara för 10min.

Håll tummarna nu att jag klarar detta! Vilket jag kommer att göra.............

Kommer även att föra in min matdagbok här på bloggen så ni kan holla koll på mig ;)

Kramisar.

 

Lena Lindberg

15 oktober 2012 13:18

Halloj..!!
Ja den där vågen är inte alltid ens bästa vän hehe
Men ibland är vissa veckor besvärliga för oss kvinnor..?! Väger du dig varje vecka även nu? Jag ställer undan min våg och tar fram en 1 gång i månaden på min opdag nuförtiden, men ser att folk gör lite olika med det där, känner man bäst själv förståss..
Bra att ha lite koll ändå så det inte barkar iväg..
Lycka till med träningen men ta det försiktigt med tån..
kramisar

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Ullissa

15 oktober 2012 14:11

Väger mig egentligen inte varje vecka längre. Men nu har det blivit så skulle inte vägt mig denna vecka men kände på mig att jag gått upp i vikt å det hade jag. Annars så väger jag mig och mäter mig runt en gång i månaden numera eller var 3e-4e vecka kan bli lite olika! Försiktigt ska jag ta det!
Tack för omtanken.
Kramisar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kom till gymmet tillslut. Lillan var lite kinkig innan men sen piggade hon på sig (i gen feber). Skulle ändå köra stora tjejen dit så bestämde mig precis innan vi skulle gå att ä jag kör jag med. Så det blev 30min crosstrainer och massa mage s...

Älskar verkligen viktväktarna. Stora dottern har bakat scones i dag. Så det vart lyx brunch med scones, marmelad och ost. 10sp för allt men det är det värt. (2 trekanter) Tänkte mig egentligen iväg att träna i dag. Men lillan börjar få l...

En fin morgon på vågen. Känns bra. Snart nästa delmål. Vikt 92.9kg - 0.8kg tot - 6.8kg Midja 98cm - 1cm tot - 9cmStuss 112cm - 2cm tot - 9cmByst 101cm - 0cm tot - 8cmU Byst 91cm - 1cm tot - 4cmArm 31cm - 3cm tot - 6cmLår 57cm - 0cm tot - 3cm   9c...

Då är det helt klart höst ute. Vackra färger och kyla som känns. Jag fryser rätt så mycket och här om veckan hade jag 3 tröjor på mig men frös ändå. Inomhus..... Burr. En fördel med hösten är allt mys man kan ha. Älskar att tända ljus och m...

Nutella är min räddning när sötsuget sätter in vissa kvällar. 1 knäcke macka och 2 stk Nutella är endast 3sp. Nutellan är lagom söt och stillar sötsuget. Och så gott på knäckebröd. I dag har med varit en toppen dag har tom. 3sp kvar i dag....