Alla inlägg den 16 oktober 2012
Helt otroligt! Man kan inte tro att det är sant.
Förra bilden när jag hade gått ner 88kg tyckte jag var otrolig då men denna är ju ännu bättre!
Nu sitter inte byxorna uppe längre!!
1 år och 4 månader sen Op
Kramisar
Jag älskar som sagt att titta på Biggest Loser på tv.
Speciellt en person från säsong 7 i usa.
Det är Tara Costa Hon har sådan kämparglöd. Visst hon vann inte men jag tyckte att hon kämpade på som bara den jag vill bli som hon! Vad hon har kunnat åstakomma med sitt liv och vikt. Visst jag har gjort en Gbp å inte hon men så som hon numera älsar träninge och gillar det.
Tara Costa
Kan hon kan jag!
Kramisar
Vad har jag gjort för att behålla min motivation nu under min sjuksrivning då?
Jo jag har har kollat på Biggest looser repriser på Kanal 9 sen så har jag även tittat på den danska serien om tonårspojar som drömmer om en mititär utbildning men har för dålig fysik, Nartuligt vis så har jag varit och läst alla inlägg på en utmaning jag är med i. Massor med pepp får jag färifrån när jag ser hur duktiga alla är.
Har varit jätte viktigt för mig att behålla motivationen när jag äntligen hade hittat den. Kommit igån så bra tyckte jag innan min sjukdom.
En lagom balans mellan träning och ork och vad jag inte tröttnade på med en gång. Meningen är ju att jag ska öka vartefter som så att jag blir ännu bättre.
Men jag vet av erfaenhet att går jag ut för hårt så tröttnar jag på ett par veckor eller dagar och det är inte bra. Samt att det får inte ta för lång tid.
Nu se till att fortsätta behålla motivationen trots biggest loser repriser som jag redan sett men det är spännande ändå!
Kramisar
Ja dessa bekymmer man har när man är kvinna!
I gårkväll så kände jag mig så uppsvällt över magen? Inte kul alls men så tog jag almenackan och räknade efter. Det är ett par dagar till min vecka. Jag har märkt att precis innan mensen så svullnar min mage och jag går upp i vikt inte som andra att dom har detta precis när mensen startar utan jag har precis innan. Det är jätte jobbigt.
Har aldrig haft dessa problem innan då jag var 35kg tyngre? Hade dom kanske men kände inte av det alls då. Tror att pga mindre mage så känner och ser jag hur svullen jag är?
Vägde mig även i dag och det jag hade gått upp i går hade jag tappat till i dag och nästan ett helt kg på ett dygn låter lite konstigt men jag har som sagt druckit dåligt under helgen och sen så är det ju veckan innan mens så jag tror jag har samlat på mig lite vätska och därför så är jag även svullen?
Hoppas jag har rätt för annars så vet jag inte varför?
Visst jag tränade, åt som jag skulle och drack massa med vatten i går så det kan ju även ha en effekt. Nu är jag i alla fall inte orolig längre för det där kilot som var pluss på vågen för det är borta. Bara 0.5kg kvar till att vara under 25 på Bmi skalan. Jippi snart där.
Softa lite nu på morgonen innan man sätter lite fart och fixar lite här hemma samt träna lite. Längtar tills jag får röra på mig är ju så skönt, Har lite träningsvärk i dag.
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 |
31 |
|||||||
|