Direktlänk till inlägg 22 oktober 2012
Vart ingen träning i går om man inte räknar med 1 timme med att stå ute i kylan och regnet och frysa så man skakar! Fick lov att stå å hoppa för att hålla mig varm.
Skulle egenlitegen ha tagit min sedvanliga träning i dag men var så slut från i går. Har fixat en massa andra saker som att tvätta å handla nya vinteskor till dottern.
Dagen i går började lungt men sen när vi skulle in till körslaget så vart det lite mycket men det var jätte kul att se Körslaget julspecial spelas in.
Alla körer var så duktiga.
Det neggativa var väntan innan! Vi kom dit vid tre tiden och insläppet skulle starta vid halv fyra. Men så blev det inte och vi vart inte insläppta förens vid fyra. Så det vart som sagt var att vänta i kylan med aldeles förlite kläder på sig och sen att det småregnade. inte kul man vart så fyktig om kläderna.
Insplnings Studion! Är så mycket mindre i verkligheten än vad som syns på TV!
Två förväntans fulla Tjejer!
Rosa Kören är bäst!
Rosa kören står redo för sitt nummer!
Två Deckade Tjejer påväg hem! He he så söta. Han bara åka i fem min så sov båda!
Hade som sagt var jätte kul! Men tar igen tränignen i morgon.
Förra veckans träning är jag jätte nöjd med trots utebliven träning i går och i dag!
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 |
31 |
|||||||
|