Alla inlägg den 23 oktober 2012

Utökad träning!

Av Ullissa - 23 oktober 2012 21:23

I dag så är jag stolt över mig själv!

Jag utökade träningen lite på min Crosstrainer. för kompensation för i går he he.

Skönt som attan att jag fixade det.

Jag körde först 15 min på ½ varvs motstånd, sen så tog jag bort motståndet och körde 15 min utan. ( det är ju lite motstånd men lägsta)

Sedan vart det sedvanliga sittups men denna gången så la jag till 50 st motsatt knä armbåge för att träna sido mag musklerna. Tog 50 dipps men inga knäböj i dag då benen var helt slut efter 30 min på Crosstrainern.

Avslutade som vanligt med härlig stretching.

I dag vart det totalt 45 min träning.

Nu slappar jag i soffan med en bra bok innan säng dax!

Kramisar

.Träning

Dela · Kommentera (2)

Julklapparna Klara!

Kommentera (1)

Av Ullissa - 23 oktober 2012 09:09

He he snacka om otroligt!!

Jag är färdig med Julklapparna till min älskade dotter.

Var in på Br i går och skulle handla en present till Tuvas kompis och då hade dom massa billigt på Petschop! Och detta är endast vad min 8åring leker med. Passsade på att köpa det till henne. Mamma passade på även hon. Helt toppen, har även köpt tre st böcker till henne som var billiga på coop för några veckor sen..

Tuva åker ju även konståkning och hon önskar sig lite saker till detta och det är nu beställt och kommer med posten i veckan.

Så det jag har kvar nu i julklapps väg är till älsklingen och det brukar vara det svåraste men jag har ju nu fritt att tänka i två månader. Å då bara på han då Tuva är klar ;)

Helt otroligt i morgon är det två månader kvar till JUL!!! Vad tiden går fort.

Längtar lite till att börja julpynta och göra fint här hemma. måste dock tvätta mina fönster som ser förskräckliga ut. Jag verkligen avskyr att tvätta fönster. Får nog ta det en ledig dag framöver.

Nu ska här tränas lite. Sen fixa lite osv.

Kramisar

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad

Tillbaka till Start!