Alla inlägg den 11 oktober 2016
Var ju så duktig på fm i dag.
Kommer hem till en kund nu på em som fyller år. Det bjuds på kaffe och tårta.....
Kände som så här: jag har all VB kvar och jag att jag avstod kakan i fm var nog meningen.
Så mitt i veckan lyxa jag till det med 16sp tårta. ?
Vist det var gott men min mage mådde inte så bra efteråt. Hade räckt med hälften (tog en lite mindre än normalstor bit) fick även ont i magen och huvudvärk.
Summan av hela kalaset är att det var inte värt det. Skulle hållt mig till min kvarg och nektarin som var planerat.
9vb plockade jag i dag.
Tur att det blir nyttig middag. Ärtsoppa endast 10sp för allt.
Man lär så länge man lever
Kramisar Ullissa
Sitter hos en kund och på bordet har han en härlig burk med havrekakor. Dom ser riktigt goda ut och hade säkert smakat Mums till min kopp kaffe.
Men duktig som jag nu har blivit så kollade jag upp denna lilla kaka i Vv appen och med resultatet i handen så visade det sig att det definitivt INTE är värt att spendera 4sp på en liten kaka......
Kan få så mycket mer och nyttigare och minst lika gott för 4sp.
Så jag fortsätter med min släta kopp kaffe.
Fick precis ett meddelande i appen om att jag hållit mig inom min smarta zon en hel vecka. Känner mig ännu mer duktig och stolt.
Nu dax att fortsätta jobba. Snart lunch.
Kramisar Ullissa
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|