Då är tiden inne för att ha varit på ettårs kontroll.

Jag var lite nervös för denna kollen hur sköterskan skulle bedömma mig?

Men nu så är det avklarat och allt gick jätte bra.

Alla mina värden såg så bra ut att det syntes att jag tar mina vitaminer som jag ska.

Hon var nöjd med min viktnedgån inte för fort eller för sakta.

Vi kom in på mitt sötsug jag har på em och hon sa att det är vatten vatten som gäller att det troligtvis kommer att hjälpa. Sen att jag inte skall äta så mycket frukt som jag gör utan äta lite mer proteinrika mellanmål iställe. För att inte trigga igång socker suget då frukt inehåller så mycket socker.

Skall narurligt vis inte sluta med frukt helt men 1-2 frukter om dagen max.

Sen skall jag även vara ännu mera försiktig med kolhydraterna inte så mycket mackor. he he.

Angående min framtid till att få bukplastiken så är det på tapeten om tidigast ett år efter tvåårs kontollen. I dags läge så upfyller jag kraven för att få bukplastiken men jag får deffenetivt inte gå upp i vikt. Jag har det häng som krävs och jag ligger innom ramed för vikten med.

Nu skall jag bara få igång träningen ordentligt så jag får upp blodcirkulationen ordentligt. Kondisen med för den delen.

Mina minus var:

Vattnet

Träingen

Annars var allt som sagt var toppen Inget var egentligen dåligt men detta kunde jag förbättra.

Kramisar

Då var det ett år sedan jag la min på operations bordet!

Hela mitt liv har ändrats. Jag är en helt annan människa än vad jag var tidigare.

Jag har ändrat hela min tillvaro.

Fick lära mig att äta på nytt, lära mig att upskatta nya saker. Mat är inte allt här i världen å inte godis heller.

Jag har fortfarande en hel del att lära mig jag är inte i mål ännu.

Det har som sagt varit en stor omställning jag har fortfarande mycket som jag måste ta tag i så som träningen tex. men det kommer det med.

Till alla er som funderar på att göra en GBP. Tänk efter noga innan nin gör en. Det är inte så lätt som man kan tro. Det gäller att ställa om hela sitt liv. Detta är bara ett verktyg på vägen till ett sundare liv. Jag har nu haft turen än så länge att inte få några allvarliga biverkningar.

Men det måste man även ta i beaktning att man kan få. Det är ingen lite Op man går igenom. Både Psykiskt och Fysiskt.

Man måste prata, läsa om en op så att man är förberedd det är inte bara att göra.

Jag Ångrar inte en dag att jag gjorde en Gastrick by pass, Det är det bästa jag någonsin kunnat göra.

Jag är piggare, gladare, Orkar mera, känner att jag lever på ett helt annat sätt nu än förr.

Som sagt DET BÄSTA JAG GJORT!

Kramisar

Detta inlägg är bara funderingar och inget tycke från min sida!

Jag dömmer heller ingen. Alla har vi våra tankar.

Jag läste i ett forum angående "Feta" Personer. Vad vi som är föredetta "feta" tänker om dom. 

Detta fick mig till att börja tänka. (ja jag kan tänka)

Hur ser jag på det hela nu då jag nästan är normalviktig å inte "Fet" Längre?

Jag vet faktiskt inte hur jag ser på det hela har jag kommit fram till. Jag känner mig inte normal i min vikt jag ser mig fortfarande som överviktig eller om man skall säga Tjock?!

Det var komentarer som att nån tyckte synd om dom som är "feta" .

Att det var synd att dom inte vågade ta steget till Op.

Att en som var "fet var äcklig?

Varför gjorde inte den överviktiga personen något åt sin övervikt?

Men det fanns även komentarer om att denne som var "fet" Kanske trivdes med sig själv å aldrig hade funderat ens på en Op?

Jag vart så kluven när jag läste om detta viste inte var jag skulle stå å tänka. Hade faktiskt inte tänkt tanken förut.

Visst man har ju gjämfört sig med personer i ens omgivning och så det måste jag erkänna. Haft tanken "härligt nu är jag smalare en den personen" Ja jag vet inte Tänker på detta ganska mycket just nu det är en störande tanke.

Det första som kommer i min tanke är att en Gastric bypass är inte för alla. Man måste välja noga å med omsorg. Man måste vara redo för en Gbp. Det är iget man skall ta lätt på.

Man måste läsa på. Det kan bli massa biverkningar.

Så egentligen bara för att man har blivit "smal" Blir man Ytlig då å dömmer andra efter utseendet?

Jag vill inte bli det i alla fall.

Lite tankar

Kramisar

I dag mår jag verligen toppen!

Kan inte riktigt sätta fingret på varför jag mår helt enkelt bara fint å e lycklig. Kanske inte den bästa dan å känna så då man skall åka till jobbet strax men så är det bara.

I dag så är det vilodag från träningne he he det kanske är det som gör att jag känner så här?

Neeej det e det inte. Ont i baken har jag men ingen träningsvärk (ännu).

Men solen skiner och humöret e på topp i alla fall.

Längtar till sommarn å allt vi skall hitta på. Jag känner å sa till Tuva i går att vi kommer att kunna hitta på mer aktiva saker i sommar det som vi inte har kunnat göra tidigare.

Då jag blivit hindrad av min vikt, inte orkat, varit tungt, varmt, Jobbigt mm skulle kunna hålla på att rabbla hela dagen!

Tuva vart jätte glad när jag sa att vi skulle cyckla till stranden (ca 7km) å allt annat vi skulle göra.

Jag hoppas verkligen att jag vill göra mer saker än att bara sitta på min rumpa å gäsa! men det tror jag faktiskt inte!

Längtar till en Aktiv å Härlig sommar!

Nu skall jag åka till jobbet.

Kramisar

Då så då har jag testar riktigt godis för första gången sen Op!

Det vart 4 bitar schoklad och ca 1/3 dl vinegums godis.

Ja å vad händer jo jag spyr så som en gbp opererad gör bara skum! hmmm inte kul alls. Lite hjärtklappning med med det känns so om jag har något som sitter ända upp i halsen vill helst bara kräkas upp allt. Hoppas det försvinner snart. Blir nog sängen nu för mig då jag blivit så trött av dumpingen å det känns som om jag skall kräkas mera. Ont i magen har jag med.

Men då vet jag det att jag kan INTE äta vanligt godis så det är bara toppen å gör jag det hedan efter så får jag skylla mig själv.

Det jag däremot kan äta är Småkakor å bulle dock inte för mycket men en bulle går ner utan problem. Princess bakelse går inte då blev jag så varm å hjärtklappning med trötthet inte kul.

Skall egentligen inte ens testa sådant men har liksom inten riktigt kunnat låta bli är nyfiken men jag dumpar ju helt klart på mycket. och det är toppen för mig. Sen så har jag blivit bjuden på jobbet å inte kunnat motstå men det jag dumpat på kan jag med lätthet tacka nej till.

Vad dumpar jag på?

Godis

Choklad

Princess bakelse

För mycket mat

Läsk

För fet mat

Pomfrittes/fritterat

Ibland smådupmar jag på allt möjligt.

Vad dumpar jag inte på?

(testat)

Kakor

Bullar

Sombreros

Potatis å maja skruvar

Natcho chips

Nötter

Bröd

Sockerfritt godis

Glass (Lite)

(Detta är vad jag kommer på)

Kramisar

I går kväll så hade jag ett jätte trevligt samtal!?

Med Helena "Hea"

Vi pratade i nästan 2 timmar med det var kanon kul att få en röst på en person som man nästan"känt" i ett år. Snacka om att man bubblar å pratar skrattar mm.

Vart så uppiggad å glad av detta samtal. Man har så mycket stöd av varandra och så mycket gemensamt. Svårt att förstå säkert för vissa.

Mår mycket bättre i halsen i dag så nu känns det verligen att det är på bättringsvägen och det känns så skönt.

Nu dax att fara till jobbet!

Alla får ha en toppen dag!

Kramisar

Snacka om att jag fick lida för mina synder under helgen i gårkväll!

Gick och la mig vid 21,30 strax efter så kände jag att jag svettades? Vart yr fick hjärtklappning kändes som om jag höll på att tuppa av där jag låg i sängen!

Tog mig upp och gick ut en stund på balkonen då jag var så varm å svetten ran nästan.

Inte kul.

Men jag tror att det är en kombination av att bakfyllan försvann och allt fett å socker jag fått i mig under helgen då jag festat ganska regält på Kryssningen.

Gick sedan in å drack lite sen la jag mig igen. Det tog en bra stund innan jag somnade och slutade med att ha hjärtklappning, Yrsel å svettningar.

Kände mig ganska hjälplös där jag låg.

Jag har märkt att jag som oftast får sk sen dumping å väldigt sällan tidig dumping. Kan vara lite svårt då ibland å veta vad man kan äta å inte.

I dag så mår jag bättre så det är skönt. Skall bara ta det lugt i dag. Plocka lite här hemma bara!

Kramisar

Då har jag tyckt synd om mig själv för länge nu!

Inte bra att vara så här. Den enda som kan göra något åt saken är ju jag.

Har som sagt inte gjort så mycket de senaste två veckorna bara varit å det är inte bra. Deprimerad på något sätt kan man kanske kalla det för! Har ju inte sett något resultat på vågen å inte på måttbandet heller. Å i dag så vart det plus på vågen å det är deffenetivt inte bra men då har jag levt därefter med så det är nog inte så konstigt att jag gått upp ett helt kg inte klokt. Jag har bara setat å ätit inte helt ok saker samt att jag har småätit för mycket. Suck säger jag bara kan bara skylla på mig själv.

Då var det dax för nya tak ta tag i saken igen. Så nu har jag bokat ett pass Zumba i kväll och tänkte även äta lite nyttigare mat i dag å skärpa mig framöver. Våren är snart här mitt mål är ju att kunna komma ut å jogga å jag skall klara det!

Dax att kämpa!

Kramisar