Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Inlägg publicerade under kategorin .Mat & Vatten

Av Ullissa - 16 oktober 2016 22:06

Jag kom till gymmet tillslut. Lillan var lite kinkig innan men sen piggade hon på sig (i gen feber). Skulle ändå köra stora tjejen dit så bestämde mig precis innan vi skulle gå att ä jag kör jag med. Så det blev 30min crosstrainer och massa mage samt axlar. Känner mig riktigt nöjd med dagens bedrift och att jag faktiskt kom iväg. Så skönt när man bara kommer dit.

Nytänad och på g hem igen.

Till middag i dag var det nyttig och sp vänlig mat. Endast 6sp.
Så gott.
Blomkålsmos med kyckling korv och stuvad spenat. Mums.

Har märkt att jag haft massa sug nu på em kvällen och mycket riktigt så kom den sedvanliga veckan. Inte konstigt att jag är sugen. Men jag stod på mig. Var endast 1st mini munk för 2sp på kvällen hos en god vän när jag skulle hämta dottern. Men det var helt inom mina dagliga Sp.
VB är fortfarande helt orörda!

Jag har även vin kvar i kylen från i fredags som jag inte heller rört den får klara sig till en annan dag. Tänkte försöka att klara mig inom vin dagliga zon med Sp hela veckan.

Höll ju på att glömma!
Jag fixade i ordning ett bild kollage i dag 8kg (sen jag startade med Viktväktarna i november förra året) syns en del i ansiktet tror jag känns så bra.

Kramisar Ullissa

ANNONS
Av Ullissa - 13 oktober 2016 19:50

Nutella är min räddning när sötsuget sätter in vissa kvällar.
1 knäcke macka och 2 stk Nutella är endast 3sp.
Nutellan är lagom söt och stillar sötsuget. Och så gott på knäckebröd.

I dag har med varit en toppen dag har tom. 3sp kvar i dag. Dom låter jag vara.

Snart helg och vägdag. Ser fram emot det.
Känns bra i hela kroppen.

Kramisar Ullissa

ANNONS
Av Ullissa - 13 oktober 2016 08:29

Den där tårtan i förrgår var inte bra.......
På em/kvällen sen var jag sååå sugen på allt. Det var inte roligt. Vart mackor och massa kollade i skåpen. Lyckades till och med trycka i mig en av dotterns muffins.

Önskar ialla fall att min macka hade haft lite grönt som den på bilden.

Men det vart samma sak förra veckan på måndagen när jag började med en bulle och sen var det mer av det goda och ett fruktansvärt sug.

Hopas nu jag har lärt mig en läxa av detta. Stoppar jag i mig massa sött så blir suget på sött katastrofalt.

Har hållit mig inom mina vb. Men inte mycket kvar till annat denna vecka nu. ?

Men i går så var det inom Sp. Och jag kände mig bra i kroppen igen. En kanon dag.
För har märkt att sött gör mig uppsvälld i magen och jag får magknip och olustighet känsla. Den är inte så rolig.

Kramisar Ullissa.

Av Ullissa - 11 oktober 2016 16:16

Var ju så duktig på fm i dag.
Kommer hem till en kund nu på em som fyller år. Det bjuds på kaffe och tårta.....
Kände som så här: jag har all VB kvar och jag att jag avstod kakan i fm var nog meningen.

Så mitt i veckan lyxa jag till det med 16sp tårta. ?

Vist det var gott men min mage mådde inte så bra efteråt. Hade räckt med hälften (tog en lite mindre än normalstor bit) fick även ont i magen och huvudvärk.

Summan av hela kalaset är att det var inte värt det. Skulle hållt mig till min kvarg och nektarin som var planerat.
9vb plockade jag i dag.

Tur att det blir nyttig middag. Ärtsoppa endast 10sp för allt.

Man lär så länge man lever

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 9 oktober 2016 17:59

I dag har det känts så bra. Å med tanke på resultatet i dag på morgonen ang vikten så känns det extra bra.

Tagit det lungt. En promenad ner till affären när det slutade regna. Härligt att komma ut lite.

Satt en stund vid sy maskinerna och lyxa de till det med ett par nya trosor dom vart såååå sköna och kommer över magen.

Tant varning jag vet men som sagt super sköna. Snart så är delvis denna mage borta. Och sen ska jag även ansöka om bukplastik igen så att den försvinner för alltid.

I dag vart det en underbar söndagsmiddag och hela familjen var samlad för en gångs skull.
Stek på karré, rotfrukter, potatis och grönpepparsås.
Allt för 10sp.

Till middagen och sen ett glas efter lyxa de jag till det med resten av bubblet som jag njutit av i helgen. Och allt inom Sp. ??

Nu lite slapp i soffan innan dusch och sängen. Men ska nog vara lite nyttig och vika lite tvätt innan.

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 8 oktober 2016 22:53

I dag så har jag tagit det lungt
Börjar äntligen känna mig helt frisk från förkylningen. Tog bara 2 veckor.

Till lunch i dag så vart det mysmat. Amerikanska pannkakor till barnen och Kesoplättar till mig. Sååå gott kan jag säga! Och mättande. Lyxa de till det med lite Nutella. Allt som allt 7sp.

Barnen ville sen baka på em som jag lovat dom i går. Barnen bakade väldigt onyttiga muffins med dumlekola i.
Själv så testade jag att baka en nyttigare äppelkaka.
God men skulle varit inne lite längre i ugnen. Då hade den blivit perfekt. Sen tror jag att nästa gång så blir det på vetemjöl (1sp mer då) istället för pofiber. Blir lite svampig konsistens.
1 sp för kakan och 3sp för vaniljvispen.


 

Alla var nöjda och belåtna över sitt em fika. Gott gott.

Middag i sin enkelhet och lagom med Sp.
Älskar verkligen nykokta färska rödbetor och det gör barnen med!
Hela middagen för 7sp


 

En toppen mat dag med andra ord. Sen så har det inte bara varit att sitta still. Plockat och fixat här hemma till och från.

Känner mig extra stolt denna vecka då jag har hållt mig inom Sp 6/7 dagar.! Känns kanon. Och då har jag även fått i mig lite vin nu på helgen.
Var bara i måndags som det skenade iväg som jag skrivit om i tidigare inlägg. Men höll mig inom mina Vb.

Vägdag i morgon och hoppas att jag minst gått ner det jag gick upp från förra veckan.

Ha nu en fortsatt super trevlig kväll. Själv tar jag och kramar kudden nu.

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 17 september 2016 20:43

Denna vecka började bra med Promenad på lunchen både måndag och tisdag. Sen så vart det sååå mycket på jobbet och ett hemskt sug på typ allt. Höll sig in, to. Hemska veckan var förklaringen samt stress. Sen så lyckades jag ta mig i kragen på fredagen. Men då var alla mina vb (veckobonus) slut med. Så var nu strikt att hålla sig till sina dagliga sp (smartpoints inom viktväktarna)
Klarade fredagen inom det.

Nu till mitt perfekta avslut på denna vecka. (ny vecka för mig är söndagar då jag har väg dag)

Dagen startade med lugn och vid 10 åkte jag och lilla dottern till Sats. Hon skrevs in på minisata och jag aktiverade mitt ny startade konto där.

Tränade i ca 1 h. Men oj vad otränad jag är. 20 min på crosstrainern och jag fick 152 i puls och vart helt slut. Körde även mag träningar då jag låg efter när det gäller min 30 days chalence. Men nu är jag i fas.

Redo för att börja träna.

Helt slut.......

Sen hem äta lunch (gröt) och ta det lite lugnt i man man skulle tillbaka till gymmet och överraska stora dottern med att även hon fått bli medlem som hon önskat så länge.
Så nu har mamman i familjen ingen ursäkt längre för att inte ta sig till gymmet..

Super glad dotter.
Jag tränade 30 min croissanter och denna gången gick det bättre.

Till middag blev det vv matkasse från city gross. Thai kyckling men spetskål 10sp. Super gott.

Nu efter ett härligt avslappnat bad mumsar jag popcorn 4sp och dricker massa vatten.

Håll tummarna för att jag får ett - på vågen i morgon trots dåligt ätande och mensen.


Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 12 maj 2016 08:18

Efter lite hektiska veckor så hoppas jag nu att det lugnar ner sig.
Har stått istort sett still i 2v. Men nu känns det som att jag är på banan igen. Inte bra att stressa......

Jag har skött mig sådär i förra veckan efter lite tråkigheter på jobbet för 1 1/2 vecka sedan så kändes det som att jag tappade lusten och att jag stod still. Men nu så.

Strålande sol och glass som bara ger totalt 4sp var mums igår i solen.

Att hitta tillbaka när man tappat motivationen är inte lätt men påt igen som min mamma alltid sa.

Har jobbat med den bästa terapin som finns och det är att sy. Så detta är lite av vad jag knåpat ihop.

Shorts i strl. 104 till lilla dottern och en solhatt som tyvärr blev förliten. Den blev en extra hatt till förskolan istället.


Nu dax att fortsätta jobba lite

Kramisar Ullissa

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se