Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Inlägg publicerade under kategorin .Mat & Vatten

Av Ullissa - 28 april 2016 21:42

I dag var jag på väg att trilla dit ordentligt. På tisdag har jag varit sockerfri i 30 dagar så bara 5 dagar kvar.

Men i dag efter en onyttig middag med Burger King. 16sp (där rök mina sista vb) så var jag så sugen att något onyttigt kan trigga igång att ta något ännu mera onyttigt. Jag tog en kokostopp (ca 6sp) som dottern bakade häromdagen. Stoppade den i munnen!!!! Men jag bet aldrig av den utan jag tog mitt förnuft tillfånga och tog ut den och kastade den. Känner mig riktigt stolt.
Tog 1 dl havrekuddar istället som bara är 1 sp.

Jag ska klara mina 30 dagar. Jag måste för min självkänslas skull.

Kram till er alla.

Ullissa

Ja glömde ju säga att i dag kom min nya kaffebryggare efter att den gamla gick sönder i helgen. Så gott kaffe blev det. Äntligen bryggkaffe direkt på morgonen. Å inte behöva vänta tills man kommer till jobbet.

Kramisar Ullissa

ANNONS
Av Ullissa - 22 april 2016 06:20

Vart inget stort minus denna vecka heller??
Jag förstår inte riktigt varför. Har skött mig kanon med maten gått över 10000 steg om dagen. Ej något socker, kakor, bullar mm är inte på 18 dagar nu.
Pw må, ti, och fre a 30min.

Magen är fortfarande inte igång hoppas den kommer igång snart??

Åt en supergod kyckling soppa häromdagen för endast 3 sp.
Har legat precis eller strax under på min dagliga sp hela veckan. Min VB tog jag nästan allt förra helgen.

Nya tag å inte ge upp är mitt motto för kommande vecka.

Kramisar Ullissa

ANNONS
Av Ullissa - 20 april 2016 21:09

Jag blir tokig. Så fort jag äter nyttigt under en längre tid blir jag så himla hård i magen. Och får sådana där hemska hemorrojder ?
Det är inte kul. Vill helst inte använda mig av magmedel från apoteket.

Så nu är det dax att börja projekt fixa magen.
Varje morgon ska jag äta havregröt med Linfrön , psyllimfrön och messmör. Toppat med lite katrinplommon puré och lite mjölk ?
Allt för 5sp.
Håll tummarna att detta går vägen.
Vill inte ha det så här.
Ska säga att jag dricker runt 3l vatten om dagen.

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 19 april 2016 21:36

I dag har varit en toppen dag.
Jag har gått promenad på 50 min och är uppe i 14000 steg trots att jag setat på kontoret. ?

Maten har fungerat kanon i dag trots att det var födelsedagsmiddag för min man.
Vart Fläskkarré, rotfrukter i ugn, sallad och grönpepparsås. Endast 12 Sp.

Har börjat äta en 1/2 portion havregrynsgröt på morgonen med Önos sockerfria jordgubbssylt 2Sp.
Se om jag blir bättre i magen då det blir lite mer fibrer. Så tar jag knäckemackan på kvällen i stället.

Såg en helt underbart vacker solnedgång i kväll som bättrade på humöret ännu mera. ???

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 18 april 2016 18:43

Halvvägs igenom 30 dagar utan socker.
Jag känner mig så duktig. Har gått istort sett kanon bara i lördags som det var jobbigt men det hade ju sina förklaringar ?

Bara 15 dagar kvar........
Har en känsla av att det kommer gå som smort.
Jag är fortfarande sugen till och från men blir mindre och mindre för varje dag.
Jag är lite i valet och kvalet om jag ska börja med godis igen? Hjärnan säger nej men hjärtat och suget säger ja......
Är så himla rädd att det ska gå åt fel håll igen då jag är sjukt socker beroende. Men jag vet att jag egentligen kan för under mitt första år som Gbp opad klarade jag mig fin fint utan godis och bullar mm.

Så ska nog äta samma mys snacks som jag gjorde då. Lite bättre men inte helt dock inget socker.

Här är min belöning som jag får öppna när jag är klar med mina 30 dagar. Men tror nog inte att det var så värst smart innehåll.....
Beställt från viktväktar shoppen.

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 17 april 2016 23:09

Vart som sagt var lite missnöjd med fredagens vägning.
Sen kom lördagen och jag var såååå sötsugen visste knappt var jag skulle ta vägen?
Det slutade med att jag lät bli allt godis och socker men jag levde på mackor hela dagen. Kan säga att det inte är nyttigt mina SP poäng försvann och lite till. ?

Men i dag så fick jag förklaringen. Det är det där jobbiga veckan som kom och då är jag sjukt stolt att jag stod emot gårdagens sötsug.
Men lärde mig samtidigt att man ska inte leva på mackor en hel dag bara massa tomma kcla.

I dag har varit en toppen dag med mat och allt. Har tom. Klarat av att vara på min dotters vår show för konståkningen där det serverades massa gott.
Hade förberett med massa frukt då jag jobbade som sjukvårdare under showen.
Väl hemkommen avnjöts det med Torsk i äggsås och potatis som även är billig i Sp.

I morgon måndag och nya tag. Är inne på kontoret hela veckan så det blir ingen cykling men tänkte ta en 30 min promenad varje dag på lunchen.
Måste upp i minst 10000 steg om dagen.
Se ser jag fram emot nästa veckas vägning.
Detta ska gå vägen.
Jag ska Intte ge upp. ?

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - 26 januari 2016 21:38

Känner mig så uppblåst och svullen över magen! 

Känns inte kul alls. Men tagit lite medel nu så att magen ska komma igång! 

Älskar VV mat men blir så trög i magen av det. tror det är att jag minskar kolhydraterna för alltid när jag gör det så blir jag trög. 


Jag rör på mig i massor! är i snitt över 6000 steg varje dag och jag kommer ofta över 10000 steg. 

Känner mig så stolt! 

I dag på jobbet (inne) så gick jag även ut på en 30 min lunch prommenad! så över 13000 steg i dag! 


Vatten får jag i mig i massor. Det är inne vecka för mig på Jobbet så jag har en kanna ståendes framför mig så i dag vart det över 2L bara på jobbet! 


Maten har funkat toppen förutom i lördags då det spårade ut lite igen!!! Suck blir inte klok på mig själv! Att jag ska "belöna" mig själv med en fin viktnedgång att misshandla min kropp genom att äta fel!! 

Men som sagt har skött mig galant sedan dess!   


Lite orolig för min vitk på lördag både för i lördags och min svullna mage! Hoppas det försvinner snart! 


Kramisar så länge Ullissa

Av Ullissa - 21 augusti 2013 08:15

Då var första dagen avklarad med min Detox och jag var så duktig!!

Jag åt som jag skulle hela dagen. Vart dock jätte sugen och småhungrig vid fyra tiden och det var långt till middag så jag fick lägga in ett extra mellanmål än vad jag tänkt mig!  (redan ändrat i tidigare inlägg)

Men det gick bra med en näve nötter.


Var även och handlade massa Grönsaker och frukt så nu är hela kylen full. Vart så god mat till middag Med Ungsrostade rotfrukter och pannbiff.


Dagens mat/vatten intag:

7,30 5dl vatten

8,00 Frukost: 1 dl Yogurt, ½ dl nötblandning, ½ dl bär.

10,30 Mellis; 1st Banan, ½ dl nötblandning.

11,30 5dl vatten

12,00 Lunch: 1½ dl kokt pollock, 1dl äggsås, ½ tomat (åt ej upp)

13,00 5dl vatten

14.00 Mellis: 1 banan, 1 äpple, ½ dl yogurt lite linfrön, pumpakärnor, Solroskärnor

16,30 1 dl Nötter

18,30 3 dl vatten

19,00 Middag: 1 pannbiff, 1½ dl ungsrostade rotfrukter (Morot, Rödbeta, palsternacka) ½ dl sås.

21,00 5dl vatten.


Vatten Totalt: 2,3 Liter.


Frukosten:
 


Vart lite mycket nötter men jag hade inte så mycket hemma!

Men helt klart nöjd med vatten intaget.

Har även gjort en Matsedel för kommande veckan så att man vet vad man ska äta. Kommer med den i ett annat inlägg.


Nu nya tag i dag.


Kramisar

Ullissa

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se