Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Inlägg publicerade under kategorin .Träning

Av Ullissa - 7 juni 2012 17:28

Ja jag kan inte påstå att jag har legat på latsidan i dag!

Man måste ju passa på när det är fint väder och jag är ledig dessutom.  He he.


Jag åkte till plantagen på fm och inhandlade allt jag behövde för att få en fin uteplats. Kan ju säga att det såg ut innan som om den höll på att gro igen och vissna blommor i krukorna.


Sen när jag kom hem så var det bara att sätta fart. Plantera blommor, örter, Klippa gräset, så lite nytt gräs.

Sen så tog jag även tag i min Stora Syren som hade växt så mycket att man knappt kom in genom grinden (oops)

Snacka om tränings pass det tog mig nästan två timmar att besära och såga denna Syren som var så vildvvuxen att det slutade med att den vart helt nedklippt.!


Kan ju påstå att jag var svettig när jag var klar ett riktigt STYRKEPASS! (Lägger in 1.5h i tränings dagboken)

Men nu e det gjort och allt blev så fint. (lite tomt vid syrenen dock)


HängLobelian ser lite vissen ut när den vart nyplanterad!

   

Min fina Sommar Kruka!


Lite Örter!

 

Go Rabatten med rabarber, Smultron å Örter. Å lite nysått gräs där det saknades lite!


 

Syrenen är borta!!    



Kommer nog att ha tränings värk i morgon. Men det var det helt klart värt.

Nu skall jag njuta av en gon makaronipudding och sallad. Mums.


Kramisar

 

ANNONS
Av Ullissa - 4 juni 2012 19:51

Då kom jag äntligen iväg!

Trodde inte att det skulle bli av nu när jag äntligen hade bestämt mig.

Men så mellan skurarna så bar det av och det kom bara ett par droppar på mig i sista lilla backen innan jag var hemma. Så skönt och jag vart riktigt svettig.



  4 juni 2012 - 19:31                           

  •   Löpning - Distans / Intervall                          
  •   2,08 km                            
  •   0:15:41                           
  •   7:32 min/km                           
  •   141 / 153
  • Väder: Mulet
  • Temperatur: +11
  • Uppvärming: 5min
  • Total tränings tid: 20min

Kramisar

 


ANNONS
Av Ullissa - 31 maj 2012 20:39

I dag så har det varit en ond dag!

Jag har sådan tränings värk i benen så jag har fått lov att hjälpa till när jag skall ha upp benet på det andra ;) he he men det är även en så skön känsla.


Lever fortfarande på lyckoruset från i går. Men i dag så blir det en tidig kväll kan jag säga.

Pigg men ändå trött.


Kramisar

 

Av Ullissa - 30 maj 2012 23:25

Då var dagen med Stort D här!

Det var nämligen dax för Vår Ruset.

Jag var påväg att banga flera ggr i dag å hoppades på att det skulle börja att regna så jag kunde slippa undan med ett gott skäl.

Men solen sken och det var inte så kallt.

Gav mig iväg till gärdet i Stockholm.

Massa folk var det helt otrolig vad människor å då var detta ändå dag nummer två här i stockholm.


Jag är så himla stolt över mig själv för jag tog mig Runt och jag överlevde.

He he joggade och gick om vartannat.


Tog mig runt på den ärofulla tiden:

39,27 min.


Här är all min data:

 30 maj 2012 - 19:10                           

  •   Löpning - Distans                           
  •   5 km                            
  •   0:39:27                           
  •   7:53 min/km                           
  •   161 / 178
  • Temperatur: ca 15grader
  • Väder: Solsken
  • uppvärming: 15min
  • Total tränings tid: 55min

Hade som mål att ta mig runt på under 50 men helst under 45 å det kan jag säga att jag klarade med råge.

Stolt och lycklig:

 

Men helt slut.


Nu smakade det bra med god pickninck korg!

Lax, bröd, potatissallad., kalkon och Juice.

Smakade helt underbart.


Nu när jag kom hem så har jag tagit ett härligt bad så skönt kan jag säga.

Kommer dock inte gilla min tränings verk i morgon!

Den har redan börjat att smyga sig på känner jag.


Nu skall jag sova gott!

Ps: Tack kära Anna D för att jag fick vara med erat lag och tack för peppen


Kramisar

   


Av Ullissa - 22 maj 2012 21:43

Tack snälla Anna D för att du övertalade och peppade mig till att ge mig ut i spåret i dag.

Jag behövde verkligen den putten eller sparken i baken kan jag säga.


Jag cyklade till Anna sedan tog vi oss till spåret och vi joggade/ gick raskt på 20min spåret är 2.2km så det kändes bra.

Hade man bara inte fått detta håll hela tiden så hade jag orkad mera att jogga.

Men jag skall bli bättre på den punkten.

Måste ju få upp flåset till vårruset nästa vecka kan ju inte gå hela sträckan ju.


När vi kom tillbaka så vart det massa vatten å en kopp kaffe som avslut sedan var det att cyckla hem så det vart 20min cyckling å 20 min joggin!


Känner mig så stolt!

Å tack ännu en gång Anna för att du ringde mig.


Kramisar

 

Av Ullissa - 13 maj 2012 18:21

Det var en riktigt härlig fm i går med Tuvas klasss.

Det vart att Cyckla till Elljusspåret och sedan vart det tipsprommenad runt. Avslutade med att grilla korv och umgås. Sen var det bara att Cyckla hem.

Vi hade Någorlunda tur med vädret! Det regnade inte medans vi grillade i alla fall he he.

På hemvägen så ösde det ner.


Tog Tuva bakpå min cyckel då hon hade en kompis med sig hem och Denna tog Tuvas cyckel.

Tuva väger ca 32kg och det är nästan precis vad jag har tappat i vikt och nu kändes det hur tungt det var att cyckla med dessa extra kg! Skall inte tala om den lilla backen upp till vårat hus. Fick ta den på ettan å jag som numera klarar den backen på 4an numera.

Vad skönt det kändes att kunna ta av dessa 32kg från cyckeln sen när vi var hemma!

Jag orkar så mycket mera och det är så himla skönt!

Tuva och jag i skogen:

 

  


Vart faktiskt en riktigt trevlig fm i skogen!

Å lite motion på köpet toppen! ca 40 min


Kramisar

 

Av Ullissa - 19 april 2012 20:33

Då har jag kommit igång lite med att jaga bort latmasken. he he

Cycklade till Tuvas scouter i går så jag kände mig riktigt nöjd det blev en mil i all fall då jag fick cyckla fram å tillbaka två ggr. Fick med lite hopprep i måndags med.

Veckan startar bra.


Nu skall jag softa i soffan med älsklingen å mamma eftersom älsklingen fyller år i dag.

Vi har ätit gott.


Ha en toppen kväll alla.

Kramisar

 

Av Ullissa - 13 april 2012 22:20

Då var man anmäld till våren vårrus! 30:e maj bär det av. he he jag å en väninna å några andra skall springa. Hade försökt att tänka jogga minst hela loppet så nu är det bara att sätta fart.


Har gjort om lite i min plan på att få igån jogget men det gör inget då jag ändå ligger två veckor efter i min plan så det var att tänka om lite å inte haka upp sig på veckor utan nu är det antal pass fram till loppet så då gör det inget om jag skulle komma efter pga av sjukdom eller liknande utan det går att taigen.

Detta kommer jag att fixa och så startar Heas Utmaning på måndag så det ger en xtra morot till det hela.


Kramisar

 

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

7/8-16   89,7kg          +3kg

14/8-16  87,8kg          -1,9kg

21/8-16  87,1kg         -0,7kg

28/8-16 86,8kg        -0,3kg

4/9-16  85,9kg        -0,9kg

11/9-16  84,6kg          -1,3kg

25/9-16 84,6kg         - 0kg

2/10-16 85,6kg           +1kg

9/10-16  83,7kg        - 1,9kg

16/10-16 89,9kg       - 0.9kg

 

Total vikt nedg         -8,2kg

 

Kvar att gå ner         12, 8kg

Till drömvikt

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Följ bloggen.

Follow Ullissa mitt liv!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Arkiv

Bloggar jag läser

Div. Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se