I dag har varit en toppen dag.
Jag har gått promenad på 50 min och är uppe i 14000 steg trots att jag setat på kontoret. ?

Maten har fungerat kanon i dag trots att det var födelsedagsmiddag för min man.
Vart Fläskkarré, rotfrukter i ugn, sallad och grönpepparsås. Endast 12 Sp.

Har börjat äta en 1/2 portion havregrynsgröt på morgonen med Önos sockerfria jordgubbssylt 2Sp.
Se om jag blir bättre i magen då det blir lite mer fibrer. Så tar jag knäckemackan på kvällen i stället.

Såg en helt underbart vacker solnedgång i kväll som bättrade på humöret ännu mera. ???

Kramisar Ullissa

I vart jag super glad.
Tog fram mina jeans som var nytvättade och tänkte att dessa kommer jag få trycka mig i å att dom skulle sitta som korvskinn.
Men inte då dom satt som om dom skulle varit använda en hel dag. Så lycklig....... ?

Väg dag på fredag och denna vecka ser jag fram emot den.

Kramisar Ullissa

Halvvägs igenom 30 dagar utan socker.
Jag känner mig så duktig. Har gått istort sett kanon bara i lördags som det var jobbigt men det hade ju sina förklaringar ?

Bara 15 dagar kvar........
Har en känsla av att det kommer gå som smort.
Jag är fortfarande sugen till och från men blir mindre och mindre för varje dag.
Jag är lite i valet och kvalet om jag ska börja med godis igen? Hjärnan säger nej men hjärtat och suget säger ja......
Är så himla rädd att det ska gå åt fel håll igen då jag är sjukt socker beroende. Men jag vet att jag egentligen kan för under mitt första år som Gbp opad klarade jag mig fin fint utan godis och bullar mm.

Så ska nog äta samma mys snacks som jag gjorde då. Lite bättre men inte helt dock inget socker.

Här är min belöning som jag får öppna när jag är klar med mina 30 dagar. Men tror nog inte att det var så värst smart innehåll.....
Beställt från viktväktar shoppen.

Kramisar Ullissa

Vart som sagt var lite missnöjd med fredagens vägning.
Sen kom lördagen och jag var såååå sötsugen visste knappt var jag skulle ta vägen?
Det slutade med att jag lät bli allt godis och socker men jag levde på mackor hela dagen. Kan säga att det inte är nyttigt mina SP poäng försvann och lite till. ?

Men i dag så fick jag förklaringen. Det är det där jobbiga veckan som kom och då är jag sjukt stolt att jag stod emot gårdagens sötsug.
Men lärde mig samtidigt att man ska inte leva på mackor en hel dag bara massa tomma kcla.

I dag har varit en toppen dag med mat och allt. Har tom. Klarat av att vara på min dotters vår show för konståkningen där det serverades massa gott.
Hade förberett med massa frukt då jag jobbade som sjukvårdare under showen.
Väl hemkommen avnjöts det med Torsk i äggsås och potatis som även är billig i Sp.

I morgon måndag och nya tag. Är inne på kontoret hela veckan så det blir ingen cykling men tänkte ta en 30 min promenad varje dag på lunchen.
Måste upp i minst 10000 steg om dagen.
Se ser jag fram emot nästa veckas vägning.
Detta ska gå vägen.
Jag ska Intte ge upp. ?

Kramisar Ullissa

Vart inte så stort minus som jag hoppats på. - 0.4kg bara.
Men det var vad jag misstänkte.
Jag tror även att jag äter lite för stora portioner. Men från och med i dag så blir det ändring på det.
Jag har även blivit jätte hård i magen tror att jag måste äta mer fibrer än vad jag gör. Mer grönsaker och lite gröt på morgonen.

Kramisar Ullissa ?

Jag har varit borta i 2 månader från bloggen men så går det när livet ställs på sin kant.  Mormor mår bättre och vi ser ljuset.  

Jag kan ju inte påstå att jag mått bra.  

Men nu så känner jag mig redo igen. Gick upp 4kg under dessa två månader så dax att ta tag i saker igen Är nu inne på min andra vecka med Viktväktarna och förra veckan gick jag ner 1,7kg. 

Men denna vecka är jag lite orolig för mi  viktnedgång.  Jag har skött mig med maten osv.  Men jag har rört på mig massor börjat cykla på jobbet inom hemtjänsten.  

Har även nu varit helt sockerfri i 11a dagar.  Målet är att vara sockerfri i 30 dagar.  Snart halvvägs 😊

Håll nu tummarna för mig att jag får gott resultat i morgon  så att jag behåller lusten.  

Kramisar Ullissa

Känner mig så uppblåst och svullen över magen! 

Känns inte kul alls. Men tagit lite medel nu så att magen ska komma igång! 

Älskar VV mat men blir så trög i magen av det. tror det är att jag minskar kolhydraterna för alltid när jag gör det så blir jag trög. 

Jag rör på mig i massor! är i snitt över 6000 steg varje dag och jag kommer ofta över 10000 steg. 

Känner mig så stolt! 

I dag på jobbet (inne) så gick jag även ut på en 30 min lunch prommenad! så över 13000 steg i dag! 

Vatten får jag i mig i massor. Det är inne vecka för mig på Jobbet så jag har en kanna ståendes framför mig så i dag vart det över 2L bara på jobbet! 

Maten har funkat toppen förutom i lördags då det spårade ut lite igen!!! Suck blir inte klok på mig själv! Att jag ska "belöna" mig själv med en fin viktnedgång att misshandla min kropp genom att äta fel!! 

Men som sagt har skött mig galant sedan dess!   

Lite orolig för min vitk på lördag både för i lördags och min svullna mage! Hoppas det försvinner snart! 

Kramisar så länge Ullissa

Det gäller att ta tag i sig själv och vara stenhård! 

Har dock bytt vägdagar till Lördagar då jag kan ta mig tid till att mäta med! 

Lite svårt att hinna med på vardagar! 

Dagens mått! 

Vikt 84,9 -1,6 (totalt -6,1)

Midja 99 -3 (totalt -9)

Navel 106 -3 (totalt -6)

Stuss  112 -5 (totalt -9)

Byst 103 -2 (totalt -6)

Ärm 33 -0 (totalt -4)

Lår 56 -3 (totalt -4)

Härliga siffror.

Kramisar Ullissa