Alla inlägg den 13 april 2012
Då var man anmäld till våren vårrus! 30:e maj bär det av. he he jag å en väninna å några andra skall springa. Hade försökt att tänka jogga minst hela loppet så nu är det bara att sätta fart.
Har gjort om lite i min plan på att få igån jogget men det gör inget då jag ändå ligger två veckor efter i min plan så det var att tänka om lite å inte haka upp sig på veckor utan nu är det antal pass fram till loppet så då gör det inget om jag skulle komma efter pga av sjukdom eller liknande utan det går att taigen.
Detta kommer jag att fixa och så startar Heas Utmaning på måndag så det ger en xtra morot till det hela.
Kramisar
Här har inte hänt så mycket.
Känner att bloggen har fått lida lite men jag har bara inte haft lust/tid. Prioriterat mig själv.
Träningen har legat nere helt denna vecka å även förra veckan. Vet faktiskt inte varför?
Skall ta tag i mig själv till nästa vecka annars så kommer jag aldrig att nå mitt mål.
Magsjukan har nu gått över så där känner jag mig pigg.
Men men i dag så skall jag vara lägerförälder på Tuvas konståknings läger. He he hon är så duktig å tränar på hon.
Har nu sovigt jätte dåligt i två nätter speciellt i natt har jag sovigt dåligt å det är inte kul.
Känner mig inte så utvilad kan jag säga.
Nu dax att snart fara till ishallen å ta hand om alla barnen så dom får mellis mm.
Ha en toppen dag.
Kramisar
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | |||||||||
|