Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka

Senaste inläggen

Av Ullissa - Torsdag 12 maj 08:18

Efter lite hektiska veckor så hoppas jag nu att det lugnar ner sig.
Har stått istort sett still i 2v. Men nu känns det som att jag är på banan igen. Inte bra att stressa......

Jag har skött mig sådär i förra veckan efter lite tråkigheter på jobbet för 1 1/2 vecka sedan så kändes det som att jag tappade lusten och att jag stod still. Men nu så.

Strålande sol och glass som bara ger totalt 4sp var mums igår i solen.

Att hitta tillbaka när man tappat motivationen är inte lätt men påt igen som min mamma alltid sa.

Har jobbat med den bästa terapin som finns och det är att sy. Så detta är lite av vad jag knåpat ihop.

Shorts i strl. 104 till lilla dottern och en solhatt som tyvärr blev förliten. Den blev en extra hatt till förskolan istället.


Nu dax att fortsätta jobba lite

Kramisar Ullissa

ANNONS
Av Ullissa - Fredag 29 april 08:18

Inte mycket på vågen denna vecka heller!
Ja ja jag ska inte ge upp. Men i dag kommer jag dränka mina sorger i min älskade hobby och ett glas vin.

Min hobby är mina älskade symaskiner. Tänkte sy lite till mig själv och barnen ikväll. Även lyxa till det med popcorn.

Kramisar Ullissa

ANNONS
Av Ullissa - Torsdag 28 april 21:42

I dag var jag på väg att trilla dit ordentligt. På tisdag har jag varit sockerfri i 30 dagar så bara 5 dagar kvar.

Men i dag efter en onyttig middag med Burger King. 16sp (där rök mina sista vb) så var jag så sugen att något onyttigt kan trigga igång att ta något ännu mera onyttigt. Jag tog en kokostopp (ca 6sp) som dottern bakade häromdagen. Stoppade den i munnen!!!! Men jag bet aldrig av den utan jag tog mitt förnuft tillfånga och tog ut den och kastade den. Känner mig riktigt stolt.
Tog 1 dl havrekuddar istället som bara är 1 sp.

Jag ska klara mina 30 dagar. Jag måste för min självkänslas skull.

Kram till er alla.

Ullissa

Ja glömde ju säga att i dag kom min nya kaffebryggare efter att den gamla gick sönder i helgen. Så gott kaffe blev det. Äntligen bryggkaffe direkt på morgonen. Å inte behöva vänta tills man kommer till jobbet.

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - Onsdag 27 april 15:13

I dag så fikade jag med en kund. Tänkte vi skulle göra det lite nyttigare för oss då hon har diabetes.
Å såååå gott det blev.

Äpple med kanel och lohilo protein glass. 2Sp.
Avnjöts med en kopp kaffe och en pratstund.

Recept: 2sp
1/2 skalat och skivat äpple
Kanel
1 dl lohilo glass
Lägg äppel skivorna i en tallrik och blanda med kanel. Kör i mikron ca 4min (så dom blir lagom mjuka)

Klicka på 1 dl lohilo protein glass (2sp)
Ät och njut.

Av Ullissa - Tisdag 26 april 09:18

En supergod kaka att mumsa.

2 port. 3sp/port.

1 banan - 0sp
3 msk krossad havregryn - 2sp
1 msk kakao - 1sp
1 ägg - 2 sp
1 krm vaniljpulver - 0sp
1 krm bakpulver - 0 sp

Mosa bananer och krossa havregrynen.
Vispa ner resten av ingredienserna.
Fördela i 2 muggar.
Kör en mugg i taget ca 2 min i mikron.
Stjälp över på en tallrik. Låt svalna lite.

Kan serveras med tex vaniljvisp 4 msk 3sp och lite hallon.

Mums sätter jag bara.

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - Tisdag 26 april 09:08

Just nu känns det så tufft. Det känns som att jag har tom. Gått upp i vikt. Jag äter precis som jag ska men är så sugen på kvällen. I går vart det flera smörgåsrån så jag fick lov att ta av mina VB.

Denna vecka hittills så har det inte blivit 3l vatten heller jag tror att jag är uppe strax under 2l.
Får jag inget större minus på fredag så känns det nästan som att det kan kvitta vad jag gör.

När jag började med Vv i november innan mitt uppehåll februari /mars sp gick jag ner bra alla veckor jag skötte mig. Då visste jag att skötte jag mig inte så vart det små siffror. Men nu har det varit små siffror i två veckor trots att jag skött mig.

Men jag Får inte ge upp. Vill så gärna ska min bukplastik som jag blir beviljad bara jag går ner i vikt.

Håll nu tummarna.
Kramisar Ullissa

Av Ullissa - Söndag 24 april 07:59

Alla har vi svackor lite då och då. Men knepet är att inte ge upp.
Jag har gett upp många gånger. Då det varit stora motgångar och sorg i mitt liv de senaste åren. Men i tanken längst in har jag aldrig gett upp. Å denna gången ska jag nå mitt mål.
Dåligt minus på vågen denna vecka och en mage som krånglar är inte kul. Maten har funkat bra och jag rör på mig mer än vanligt. Men jag ska inte ge upp denna gången. Jag ska fixa det.
Fortsätta att planera för nästa vecka, upp på hästen igen som man säger.

Jag har nu klarat av 20 dagar utan socker och det går riktigt fint. Det har varit svårt vissa gånger speciellt då barnen fått sitt lördagsgodis. Men det blir lättare och lättare. Bara 10 dagar kvar så har jag nått mitt mål! 30 dagar utan socker. Dvs Godis, kakor, bullar, chips och rent socker.

Kan jag Så kan alla. 

Var hos min bror med familj i går och där bevisar Vv att man kan leva precis som vanligt om man bara tänker efter en extra gång och planerar.
Det serverades Hamburgare till middag och jag kunde äta 1st. Vart 15sp och det var det så värt. Sen istället för mer onyttigt tog jag av dom nyttiga tillbehören som sallad, gurka och tomat. ?
Kunde tom ta ett glas vin när jag kom hem.
Har 30 smartpoints (Sp) att äta för varje dag och lite veckobonus (Vb)
I går vart totalen 34 Sp. Så 4st från veckobonusen helt klart Ok.

Nyttigare go fika.
Mugcake (3sp) med vanilj visp (3sp) 6Sp.
Så gott kan jag säga. 
Enda sockret ät det som är i vaniljvispen (tänkte inte på det nu när jag kör sockerfritt så det fick gå)

Ha nu en toppen fin söndag 

Kramisar Ullissa

Av Ullissa - Söndag 24 april 07:38

Är nöjd med att röra mig denna vecka.

Måndag: 30 min powerwalk
Tisdag: 30 min powerwalk
Onsdag: 30 min masagestol
Torsdag: 30 min powerwalk
Fredag: 30 min masagestol

Totalt antal steg (sö-fr) 75481.
Målet är minst 10000 steg om dagen.

Nått mina stegmål trots att jag setat inne på kontoret hela veckan ?
Nästa vecka är det ute hos kunder så då blir det massa cykla och gå. Härligt.

Så här laddar jag upp vid mitt skrivbord på dagarna så att jag inte ska falla för frestelser. Vatten kannan måste finnas där. Annars kommer jag ej upp i minst 2l vatten om dagen. Mina uteveckor är det vattenflaska som gäller.

Kramisar Ullissa

Besökare

Presentation


Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.

Kategorier

Vägen Tillbaka.

11/3-14   92kg       

16/11-15  91kg             +9kg


23/11-15 90kg            -1kg

7/12-15  89kg            -1kg

14/12-15 86.8kg        - 2,2kg

1/1-16    86,8kg        -0,2kg

18/1-16   86,5kg        -0,1kg

23/1-16   84,9kg        -1,6kg

4/4-16      89kg       +4.1kg

8/4-16    87,3kg        - 1.7kg

15/4-16   869kg       - 0,4kg

22/4-16  86,7kg       - 0,2kg

Total vikt nedg         -4.3kg

 

Kvar att gå ner         16,7kg

Min ViktResa!

 

7/6-11:  Start          110,3kg 

Startar med pulver!

21/6-11: 104,6kg        -5,7kg

         Op-Dagen

Flyt (2v)

5/7-11: 99,8kg          -4,8kg

Purre (2v)

19/7-11 97,6kg          -2,2kg

Vanlig mat (2v)

2/8-11   94,7kg         -2,9kg

Augusti (4v)

30/8-11  91,5kg         -3,2kg

September (4v)

27/9-11 87,4kg          -4,1kg

Oktober (4v)

11/10-11 84,6kg          -2,8kg

November (4v)

30/11-11 82,8kg          -1,8kg

December (4v)

27/12-11 81,7kg            -1,1kg 

Januari (5v)

30/1-12  80kg           -1,7kg

Februari (4v)

27/2-12  80,7kg       +0,7kg 

Mars (4v)

26/3-12   79,3kg        -1,4kg

April

16/4-12  79,1kg         -0,2kg

Maj

28/5-12  78,3kg        -0,8kg

Juni

1år efter Op.

21/6-12    78kg        -0,3kg

Juli

23/7-12    76,8kg       -1,2kg

Augusti

28/8-12    76,8kg       -0kg

September

24/9-12    75,3kg       -1,5kg

Total nedgång         -35kg

 

Oktober 12- Juli 13

Ingen vikt neddång pga gravid

Givavid inskrn 79kg   +4kg

Förlossnineg    95kg  +20kg

efter Graviditet   92kg -13kg

 

 

          

 

 

Bloggar jag läser

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2016
>>>

Besöksstatistik

Tidigare år

Div. Länkar

Sök i bloggen

Arkiv

Fråga mig

2 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka  med Blogkeen
Följ Ullissa mitt liv, Vägen tillbaka  med Bloglovin'

RSS

Gästbok

Fler Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se