Sitter på jobbet! Och jag är hur trött som helst!

Vet inte var jag skall ta vägen! Varmt är det också vi är flera stycken på jobbet som är kanon trötta?

När jag kommer hem skall jag ta en kalldusch å se om jag piggar på mig! Sen skall jag bara slappa! Vilodag från träningen i dag!

Ha en bra dag!

Kramisar

Älskar att få presenter!

I dag kom gubben hem med ett paket till mig!

Det var ett hårt litet paket! En bok!

En bok om Juicer och smoothies! Hmm?

Sen har han handlat en kasse med massa grönsaker och frukt! Hmm?

Jippi jag får vad jag önskar mig en Juice press! Här skall göras Juice och smoothies!

Men han sa att kartongen var för stor att få med hem och ta på tåget så vi skall ta blien på Torsdag å handladen! He he!

 Har världens bästa Sambo!

Då är det ett helt år till nästa gång då!

Kramisar

Snacka om att jag har fått hjärnsläpp!

Skulle fylla i min sjukskrivning i dag som jag har lite granna glömt att göra men nu så e det dax! Fyller i det jag skall sen skall jag bara lägga till min sjukskrivning fårn läkaren! Och jag hittar inte papprena! Letar å letar hittar den inte!

Får lite panik! Tänker att nu måste jag ringa läkarn i morgon å skaffa en ny! Då kommer det att ta ännu längre tid innan jag får min pengar! Suck! Tar en Dusch och tänker till kanske den har fallit bakom någon av byråerna i hallen! Hmm

När jag är färdig i duschen så kollar jag den ena byrån Inte där! Suck.

Men sen kollar jag den andra å men titta längst in i hörnet ligger papper! å det är min Sjukskrivning! Jippi! Härligt nu slipper jag ringa läkaren!

Jag gick spåret i dag med! Härligt! Gick på 5min snabbare än i går! ännu härligare!

Men när jag kom hem så vart jag så svettig! Skulle strecha å svetten bara rann om mig! Hmm så var det inte i går! Behövde verkligen den där duschen!

Skall nog minska min träning till att börja med till 4ggr i vekcan så jag inte tar ut mig!

Nu i kväll så har jag sån träningsverk så jag undrar hur den kommer vara i morgon bitti! Hmm?

Nu skall jag ta å krama kudden skall bli härligt!

Kramisar

Trött i dag! men då var det dax för att väga sig! Å jippi det står minus på måttbandet igen! Förutom Överarmen som bara verkar bli större! Måste träna dom mera!

Men jag är Glad!

Vikt: 96,2 -1,4,kg (14,1)

Midja: 116cm -1cm (7)

Stuss: 123cm -2cm (11)

Lår: 60cm -1cm (6)

Överarm: 37cm +1cm (3)

Byst: 112cm -0cm (12)

Underbyst: 101cm -0cm (6)

Totalt innom()

Matsäcken till i dag var packad! Nu bär det av till jobbet!

Kramisar!

Då var ledigheten slut!

Jag hade en jätter trevlig helg i Jököping! Det känns dock lite tomt nu hemma när Tuva är kvar i Jönköping! Men hon kommer hem på fredag!

Ja föstra dagen på jobbet igen gick kanon bra! Jag vart hällsad välkommen tillbaka och jag vet inte hur många ggr jag fick svara på samma frågor! Hur mår du, hade du ont, hur mycket har du gått ner? vart lite tjatigt efter ett tag! men även kul att kollegorna och kunderna bryr sig!

Jag har faktiskt längtat tillbaka lite till jobbet!

Det har funkat kanon med maten i dag och även drickat! Det gäller bara att ta med sig 2st mellanmål å en lunch! Sen så har jag min älskade vatten flaska som jag numera inte klarar mig utan! Dricker inte tillräckligt annar! He he! men jag får ialla fall i mig allt!

Nu e det dax för sängen! Såå Trött!

Natti

Då har man avklarat den första riktiga motionen! Härligt!

Det tog mig precis en timme! 4,2km ca!

Det är ca 1km till elljuspåret och sen så är spåret 2,2km! så sammanlagt 4,2km!

Tar man högra hållet så blir det lite minder uppför och tar man

Vänstra så blir det mer uppförsbackar!

Gissa vilktet håll jag tog?

Höger!

Inte  Läge ännu att ta vänster håll! He he! men det kommer!

Det tog en timme men själva eljuspåret på 2,2km gick jag på 25min!

När jag kom hem så började det precis att regna vilkte tur!

Svettig som bara den var jag när jag kom hem och så har jag en slut hund! He he han gick jätte fint i spåret! men nosa av sig till spåret! Kommer bli kanon det här!

Nu har jag precis duschat och ätit en härlig ägg macka! snart så skall jag gå å sussa! Titta lite på tv bara! softa!

Kramisar

Då var det dax för lite utmaning för min del!

Denna vecka skall jag powerwalka i en timme varje kväll!

Ta på mig min Ipod ta med mig hunden å prommenera snabt! Får se hur långt jag kommer! tänkte ta hela elljusspåert! Vet ej hur långt det är men det får jag kolla upp när jag kommer dit! Det är ca 1km dit! så nu skall jag ta på mig skorna å gå ut innan det blir dåligt väder igen!

Kramisar

Då tar jag å åker upp på motorvägen och styr kosan mot Jönköping! Skall bli en trevlig helg i goda vänners lag!

Det är varmt som attan ute! å kvavt! Tur man har AC i bilen!

Kramisar