Alla inlägg den 22 maj 2012
Tack snälla Anna D för att du övertalade och peppade mig till att ge mig ut i spåret i dag.
Jag behövde verkligen den putten eller sparken i baken kan jag säga.
Jag cyklade till Anna sedan tog vi oss till spåret och vi joggade/ gick raskt på 20min spåret är 2.2km så det kändes bra.
Hade man bara inte fått detta håll hela tiden så hade jag orkad mera att jogga.
Men jag skall bli bättre på den punkten.
Måste ju få upp flåset till vårruset nästa vecka kan ju inte gå hela sträckan ju.
När vi kom tillbaka så vart det massa vatten å en kopp kaffe som avslut sedan var det att cyckla hem så det vart 20min cyckling å 20 min joggin!
Känner mig så stolt!
Å tack ännu en gång Anna för att du ringde mig.
Kramisar
Har då inte blivit så mycket träning denna vecka då jag har varit större delen på resande fot!
Men jag räknar med 60 min promenad då vi gick runt på high chaparall. var där mer än en timme men jag räknar med 60min effektiv gång.
Vecka 20
Måndag: Vilodag
Tisdag:, Vilodag
Onsdag: .Ingen träning
Torsdag: .Ingen träning
Fredag: .Ingen träning
Lördag: .ca 60min
promenad totalt
Söndag: Vilodag
Total tränings tid denna vecka: 60min
Besökare
Presentation
Jag är Mamma, Sambo.
GBP-opad.
Småbarnsförälder
Detta är mitt liv med kamp för träning, vikten.
Att få ihop livets pussel.
Kategorier
- Allmänt (430)
- .Blandade bilder (14)
- .Blandat (4)
- .Mat & Vatten (87)
- .Mått , bilder , mål (88)
- .Recept (11)
- .Träning (101)
- .Tränings Dagbok (32)
- .Viktväktarna (14)
- Gastric bypass (74)
- Gravid (16)
- Jag Syr (4)
- Magen växer! (8)
- Sluta Röka (12)
- Småbarns Liv (4)
Vägen Tillbaka.
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
Min ViktResa!
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Senaste inläggen
- Bra avslut på helgen.
- Äta vad jag vill.
- Bra vägdag.
- Hösten är här.
- Min räddning.
- Får skylla mig själv.
- Hmmmm.
- Inte värt det!!!!
- Lite Kvälls tankar.
- Härlig söndag.
- Vägdag. Så glad.
- Härlig Lördag
- Toppen vecka.
- Vågen är inte på min sida.
- Symester.
Besöksstatistik
Följ bloggen.
Gästbok
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
| 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
| 14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
|||
| 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
|||
| 28 | 29 |
30 | 31 | ||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Fråga mig
Arkiv
Bloggar jag läser
- Alexandra (Gbp)
- Ankaplankan (Gbp)
- Catrin min Lillasyster
- Emha (Gbp)
- Emma (Vikt)
- Eva min Lillasyster
- Gastric bypass Hea (Gbp)
- Krippy (Gbp)
- Lena (Gbp)
- Malin (vikt)
- Milla (Gbp)
- Mitt nya liv (Gbp)
- Sussi (Gbp)
- Zäta (Gbp)