Vart som sagt var lite missnöjd med fredagens vägning.
Sen kom lördagen och jag var såååå sötsugen visste knappt var jag skulle ta vägen?
Det slutade med att jag lät bli allt godis och socker men jag levde på mackor hela dagen. Kan säga att det inte är nyttigt mina SP poäng försvann och lite till. ?

Men i dag så fick jag förklaringen. Det är det där jobbiga veckan som kom och då är jag sjukt stolt att jag stod emot gårdagens sötsug.
Men lärde mig samtidigt att man ska inte leva på mackor en hel dag bara massa tomma kcla.

I dag har varit en toppen dag med mat och allt. Har tom. Klarat av att vara på min dotters vår show för konståkningen där det serverades massa gott.
Hade förberett med massa frukt då jag jobbade som sjukvårdare under showen.
Väl hemkommen avnjöts det med Torsk i äggsås och potatis som även är billig i Sp.

I morgon måndag och nya tag. Är inne på kontoret hela veckan så det blir ingen cykling men tänkte ta en 30 min promenad varje dag på lunchen.
Måste upp i minst 10000 steg om dagen.
Se ser jag fram emot nästa veckas vägning.
Detta ska gå vägen.
Jag ska Intte ge upp. ?

Kramisar Ullissa

Vart inte så stort minus som jag hoppats på. - 0.4kg bara.
Men det var vad jag misstänkte.
Jag tror även att jag äter lite för stora portioner. Men från och med i dag så blir det ändring på det.
Jag har även blivit jätte hård i magen tror att jag måste äta mer fibrer än vad jag gör. Mer grönsaker och lite gröt på morgonen.

Kramisar Ullissa ?

Jag har varit borta i 2 månader från bloggen men så går det när livet ställs på sin kant.  Mormor mår bättre och vi ser ljuset.  

Jag kan ju inte påstå att jag mått bra.  

Men nu så känner jag mig redo igen. Gick upp 4kg under dessa två månader så dax att ta tag i saker igen Är nu inne på min andra vecka med Viktväktarna och förra veckan gick jag ner 1,7kg. 

Men denna vecka är jag lite orolig för mi  viktnedgång.  Jag har skött mig med maten osv.  Men jag har rört på mig massor börjat cykla på jobbet inom hemtjänsten.  

Har även nu varit helt sockerfri i 11a dagar.  Målet är att vara sockerfri i 30 dagar.  Snart halvvägs 😊

Håll nu tummarna för mig att jag får gott resultat i morgon  så att jag behåller lusten.  

Kramisar Ullissa

Känner mig så uppblåst och svullen över magen! 

Känns inte kul alls. Men tagit lite medel nu så att magen ska komma igång! 

Älskar VV mat men blir så trög i magen av det. tror det är att jag minskar kolhydraterna för alltid när jag gör det så blir jag trög. 

Jag rör på mig i massor! är i snitt över 6000 steg varje dag och jag kommer ofta över 10000 steg. 

Känner mig så stolt! 

I dag på jobbet (inne) så gick jag även ut på en 30 min lunch prommenad! så över 13000 steg i dag! 

Vatten får jag i mig i massor. Det är inne vecka för mig på Jobbet så jag har en kanna ståendes framför mig så i dag vart det över 2L bara på jobbet! 

Maten har funkat toppen förutom i lördags då det spårade ut lite igen!!! Suck blir inte klok på mig själv! Att jag ska "belöna" mig själv med en fin viktnedgång att misshandla min kropp genom att äta fel!! 

Men som sagt har skött mig galant sedan dess!   

Lite orolig för min vitk på lördag både för i lördags och min svullna mage! Hoppas det försvinner snart! 

Kramisar så länge Ullissa

Här lovar jag blint att jag ska vara aktiv igen på bloggen.  Men vad gör jag bloggar inte alls.  

Vart lite tråkiga nyheter igen då jag fick reda på att även min mormor har fått cancer 😢

Så det blev en liten svacka.  Men nu nya tag igen.  

I dag har jag ätit som jag ska och det är vägdag i morgon efter alla onyttigheter efter jul och nyår.  Undrar hur det skall gå???? 

Det svåraste för mig är att få i mig allt vatten...... 

Nu tar jag kvällen och återkommer i morgon med resultat.

Kramisar Ullissa 

Efter en "katastrof" dag i går då det var kalas och alla VP gick åt. Så har jag skött mig utmärkt i dag. Var på julavslutning på stora dotterns konståkning. Åt inte en enda godsak ?
Har även ätit bra och varierat. Tacos till middag. Sitter nu här har tagit en härlig rask promenad på 30 min och har 6sp kvar som jag ska avnjuta en kvällsfika.
Väg dag i morgon håll tummen.
Har även trots ledig dag gått 14500 steg. ?
??

Fösta snön här i Sollentuna kom även i dag.

Min fina uteplats med mammas julbelysning.

Kramisar Ullissa ?

God morgon i vinter mörkret.
Igår var det kalas för min älskade guddotter som fyllde 2 år. Massa gott och jag kunde inte låta bli.........
Jag som räknar VV points. Tog av hela min veckobonus. Jag har 30pp att äta för på hela dagen och 42p i veckorna poäng som jag kan fördela som jag vill under veckan om jag vill / behöver.
Mina poäng på kalaset i går blev 32p ?
Det jag åt var:
1 lussekatt
2 kärleksmums
3 pepparkakor
1 dl glass.

För att dämpa ångesten lite så tog jag en rask promenad efteråt på 30 min.

Idag blir det nya tag. Ska på min stora dotters Lucia firande på kondtåkningen men tänkte ta med mig frukt och bara köpa kaffe. ?
Gäller att planera sin dag så det inte skenar iväg.

Kramisar Ullissa ?

På måndag har jag hållit på med Viktväktarna i 4 veckor.
Jag känner att jag är på banan igen. Jag har börjat komma i balans med mitt sug på kolhydrater får i mig vatten som jag ska.
Jag mäter inte helt exakt med maten då jag är gbp opad men på ett ungefär.
Förra veckan hade jag en dipp och gick upp lite (så har inte räknat denna vecka alls)

Jag har även kommit igång med att röra mig mer. Jobbar som uska på hemtjänste 50% som planerare och sitter då inne på kontor och 50% ute hos kund.

Dom veckorna jag är ute har jag aktivt valt bort bilen numera (har egentligen bil rad) får skjuts till mitt område sen går jag mellan mina kunder och räcker tiden tar jag en rask promenad tillbaka till kontoret ca 20 min promenad. Jag får till den promenaden iallafall 1 gång om dagen då.
Kommer få lite mer problem att röra på mig dom veckorna jag är inne men ska försöka att få till promenader hemma vissa kvällar i veckan.

Mitt dagliga mål i steg ute veckor minst 10000 steg
Inne veckor vill jag helst upp i minst 6000 steg om dagen.
Hoppas det går??

Väg dag på måndag hoppas på ett fint resultat då jag är redan uppe i 37000 steg denna vecka. (endast från onsdag då jag fick min stegräknare)
Känner mig hoppfull. ??

Kramisar Ullissa ?