Senaste inläggen
Varför vänta å skuta upp?
Jag har tänkt att jag startar på måndag......
Hmm varför inte bara starta i dag? Sen om det inte stämmer i almenackan så kiter jag i det.
Jag kan i alla fall väga mig på måndag för jag vet vad jag vägde förra veckan ju å sen så spelar det inte någon roll om jag inte mäter mig förrens på måndag. Det jag har i cm har jag i cm.
Så nu istället för att slappa i soffan skall jag ställa mig på min CT, Hoppa lite hopprep på mitt nyinköpta hopprep.
Tränings schemat är ju redan fixat och uppsatt på väggen så det är bara att fylla i.
Dax att ta tag i sig själv igen.
Nu skall jag Dricka lite vatten och byta morgonrocken till tränings kläder sen så kör jag.
Kramisar
Då äntligen lägger jag in lite bilder från semestern!
Var helt underbart att umgås med familjen och bara ta det lungt.
Ibiza:
Ibiza bjöd på massor med utflykter nästan varje dag. Vi åt massor med färsk frukt, fixade härliga frukttallrikar. Mycket promenera och röra på sig blev det.
Vi hade egna små söta husdjur med, sååå söta små ödlor!
En tur till kalkstensgrottor han det med med.
Egna vindruvor kan det bli bättre! Så stor klase det var å gudomligt goda. Slår dom köpta, massodlade här i sverige.
En liten stund på stranden blev det efter ett resturang besök, men det blev bara att bada fötterna.
Som sagt en toppen semester!
Kramisar
Då var jag kollat mina siffror efter semestern!
Och jag är glad det har nämligen inte gått uppör på varken vågen eller måttbandet.
He he nu bara att ta nya tag.
Vikt 76,8kg -0kg (33,5)
Midja: 92cm -0cm (31)
Stuss: 101cm -0cm (33)
Lår: 54cm -0cm (12)
Överarm: 33cm -0cm (7)
Byst: 97cm -0cm (27)
Underbyst: 88cm -0cm (20)
Totalt innom()
Ja var har tiden tagit vägen? Jag har tänkt i två veckor nu att jag skall sommar uppdatera bloggen men har glömt det varje dag? Hmmm inte bra. Sitter nu på jobbet och bloggar från mobilen men jag har alla foton hemma från i sommar så det får läggas in senare.
Sommaren har varit toppen. 4a veckor går fort. Har hunnit vara ute i skärgården och sen en tur till Ibiza en vecka. Det var så skönt med massor med bad, god mat, sol, utflykter och massa slapp.
Väl hemma igen så var det bara att ta det lugnt hemma. Vädret har väll inte varit på topp här hemma så det vårt bara 3 ggr till stranden på hela sommmaren om man inte räknar med Ibiza.
Jag har inte gått upp något under sommaren utan väger det samma som innan. 76,8kg men däremot
så måste jag ha minskat i cm för vissa kläder har blivit större. Har dock inte mätt mig ännu. Tänkte ta allt på måndag.
Då kommer jag även starta min träning igen.
Den har som sagt var legat lite på is under sommaren.
Förutom på Ibiza för där vart det motion varje dag på alla utflykter och sen så var det varmt. Så vissa dagar svättades man så det kändes som om man joggat hela dagen he he.
Nu dax att jobba igen.
Bilder lägger jag ön senare.
Kramisar Ullissa.
I onsdags så startade min semester med att åka ut till Torö som ligger i Nynäshams skärgård söder om stockholm.ag
Där är jag uppvuxen varje sommar sedan jag var fyra år som sommarbarn.
Det var jätte trevligt och kul att träffa mina sommar föräldrar Månne och Hasse. Dom är så omtänksamma och så underbara.
På min födelsedag på Torsdagen så han vi med massor. Jag visade Tuva mina smultronställen. Vi hann med att bada, åka båt, meta (fick dock ingen fisk).
Vi tog en tur in till Nynäs och fikade våfflor och drack kaffe i solskenet.
Hasse hade hissat flaggan dagen i ära till mig så härligt att uppleva gamla minnen.
Det var ett tag sedan jag var där.
Lite bilder:
Det är lite bilder på utikten från huset, Huset. från våran båttur, utflykten till Nynäs, Badbilder och met kvällen.
Som sagt toppen dagar med sol och trevligt sällskap!
Ha en toppen fortsatt helg!
Kramisar
Då så!
Då är jag färdig med att göra semester fin.
Allt är klart så himla skönt.
Nu så jobbar jag bara en dag till sen så är det SEMESTER härligt med ledigt i 4a veckor. Skall inte jobba igen förrens den 22a augusti. härligt
Nu när jag är klar så skall jag sjunka ner i soffan och titta på en ny fantasy serie.
Eller ny å ny! Den är ny för mig har gått ett par avsnitt på Tv6.
Ha en toppen kväll det skall jag ha.
Kramisar
Härligt gått ner på både cm och vikt.
Känns så underbart att det går nerför igen.
Det funkar verkligen med att ge fan i sötsaker och dricka allt det vatten jag ska. Jag dricer runt
Två liter vatten om dan nu.
Vikt 76,8kg -0,7kg (33,5)
Midja: 92cm -1cm (31)
Stuss: 101cm -1cm (33)
Lår: 54cm -1cm (12)
Överarm: 33cm -0cm (7)
Byst: 97cm -0cm (27)
Underbyst: 88cm -0cm (20)
Totalt innom()
Kramisar
Ja hur går det för mig å bli sötsaks fri? Det går riktigt bra. Så länge jag sköter mig med mitt vatten så funkar det. Så himla underbart.
Förra helgen så vårt det bara : 1 st glass, två kanelbullar, lite natchochips och lite Cola zero.
Å det på hela helgen. Denna vecka har med funkar bra. I går så kände jag för en glass och tänkte att det kunde jag unna mig för att det var fredag. Men jag köpte aldrig någon glass.
Sen när jag var hemma hos en kund och vi skulle fika så tonade jag två bullar en till oss var, ville gärna ha en. Men när jag väl sätt där med kaffe koppen så tänkte jag NÄ den skall jag inte ha.
Så stolt över mig själv. Jag klarade av att motstå frestelser......
Ha en toppen helg
Kramisar
Ullissa
11/3-14 92kg
16/11-15 91kg +9kg
23/11-15 90kg -1kg
7/12-15 89kg -1kg
14/12-15 86.8kg - 2,2kg
1/1-16 86,8kg -0,2kg
18/1-16 86,5kg -0,1kg
23/1-16 84,9kg -1,6kg
4/4-16 89kg +4.1kg
8/4-16 87,3kg - 1.7kg
15/4-16 869kg - 0,4kg
22/4-16 86,7kg - 0,2kg
7/8-16 89,7kg +3kg
14/8-16 87,8kg -1,9kg
21/8-16 87,1kg -0,7kg
28/8-16 86,8kg -0,3kg
4/9-16 85,9kg -0,9kg
11/9-16 84,6kg -1,3kg
25/9-16 84,6kg - 0kg
2/10-16 85,6kg +1kg
9/10-16 83,7kg - 1,9kg
16/10-16 89,9kg - 0.9kg
Total vikt nedg -8,2kg
Kvar att gå ner 12, 8kg
Till drömvikt
7/6-11: Start 110,3kg
Startar med pulver!
21/6-11: 104,6kg -5,7kg
Op-Dagen
Flyt (2v)
5/7-11: 99,8kg -4,8kg
Purre (2v)
19/7-11 97,6kg -2,2kg
Vanlig mat (2v)
2/8-11 94,7kg -2,9kg
Augusti (4v)
30/8-11 91,5kg -3,2kg
September (4v)
27/9-11 87,4kg -4,1kg
Oktober (4v)
11/10-11 84,6kg -2,8kg
November (4v)
30/11-11 82,8kg -1,8kg
December (4v)
27/12-11 81,7kg -1,1kg
Januari (5v)
30/1-12 80kg -1,7kg
Februari (4v)
27/2-12 80,7kg +0,7kg
Mars (4v)
26/3-12 79,3kg -1,4kg
April
16/4-12 79,1kg -0,2kg
Maj
28/5-12 78,3kg -0,8kg
Juni
1år efter Op.
21/6-12 78kg -0,3kg
Juli
23/7-12 76,8kg -1,2kg
Augusti
28/8-12 76,8kg -0kg
September
24/9-12 75,3kg -1,5kg
Total nedgång -35kg
Oktober 12- Juli 13
Ingen vikt neddång pga gravid
Givavid inskrn 79kg +4kg
Förlossnineg 95kg +20kg
efter Graviditet 92kg -13kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|