Jag vet inte riktigt vad jag gör för fel?

Jag vill så gärna jogga å träna kontinuerligt varje vecka. Men det blir så att jag tränar bra en vecka sen så blir det bara sämre å sämre tills det är lika med noll igen.

På ettårs kontrollen så sa dom att jag måste komma igång med träningen så att jag får en bra bukplastik. Måste träna så jag får en bra blodcirkulation. Att jag skall ha det som mål när det gäller träningen att min bukplastik hänger på det för ju mer vältränad jag är desto bättre blir läkningen och jag kommer att må bättre efter den op.

Så nu tar jag tag i mig själv igen. Försöker igen med träningen och jag hoppas verkligen att det håller i sig denna gången.

Sen så måste jag sluta med allt onyttigt jag stoppar i mig (det lilla jag kan äta som är onyttigt) Bara en dag i veckan av onyttigheter hedan efter. Måste även få i mig bra och stabil mat så jag orkar att träna ordentligt.

Så då så dax att sätta fart med kost å träning så jag blir av med det sista bukfettet.

Nu skall ni inte tro att jag skall råbanta för det behöver jag inte utan jag vill bara leva ännu sundare och äntligen bli av med det sista jag har på kroppen. Å som sagt Träning är ju så viktigt i det stora hela för alla. Måste få in det som rutin i mitt liv. Kan inte vara soffpotatis längre nu när jag i stort sett har fått ordning på maten!  

Dax att sova!

Kramisar

Grått å trist i dag!

Det blir ingen badstrand i dag efter som det regnar. Barnen är inne på Tuvas rum och leker, jag har inte ens kommit ur min morgonrock! he he men det är skönt det med å barnen går runt i sina pyjamaser!

Vi skall hem till Tuvas kompis sen å fika med hennes föräldrar men inte riktigt ännu här är det Söndagsmys som gäller ;)

Satt precis å tittade igenom Filmerna från vår schowen av konståknings klubben i sollentuna å avslutnings nummret är något helt extra ordinärt. Det är en jätte ball å fin tolkning av Loreens Euphoria.

Alla i klubben är så duktiga!

Kramisar

Då har man tagit årets första dopp. Det vart ju inte så mycket av den varan förra året eftersom man var ny opererad då.
Det var faktiskt inte så kallt som jag trodde ;) he he slopade mig snabbt som sjutton men sen var det inga problem det e ju riktigt varmt i norrviken sjön trots att det varit kalla nätter hela juni.

Det har varit kvavt som bara den i dag. Vaknade med huvudvärk som inte släppte förens jag tagit en värktablett. Sen äntligen så vart det lättare i huvudet.

Tuva har en kompis som skall sova över här i natt och hade n annan kompis somsov här natten som va. Full rulle med andra ord.

En liten bild på tjejerna när dom badar. Ser källare ut än vad det var, solen gick precis i måln när jag fotta å det är som sagt var 25 grader å jätte kvavt.

Haft en toppen dag
Kramisar
Ullissa

Då testar jag med att få med bilden.....
Jippi det funka! Märker att jag måste skriva lite text först.

Det vart en söt liten ekorre.
Kramisar
Ullissa

Detta är ett test att blogga från nya appen till min telefon. Jag hoppas att det fungerar?
Försökte nyss att bifoga en bild till inlägget men det vill inte fungera? Blir bara att jag loggar in igen när jag valt bild? Fattar inte varför? Men skall testa igen å lägga till lite text innan bilden!
Kommer bli så mycket enklare att blogga från telen om detta funkar.

Kramisar
Ullissa

Ja sitter nu här i min ensamhet! Snart dax för sängen skall ju upp å jobba i morgon bitti.

Det är tomt här hemma utan Björn och Tuva jag är inte van att vara helt ensam längre. Det är skönt samtidigt kan jag säga. Jag har läst böcker, haft en kompis över på kaffe (Världens bästa) Tagit tid till bara mig själv har faktiskt inte fixat med något här hemma under dessa dagar. he he jo jag har klippt min stora/lilla gräsmatta å vattnat den samt blommorna.

I morgon så kommer mina älsklingar hem och det skall bli så skönt. Dom ringde tidigare i dag och dom har badat hela dagen, fiskat och myst bara dom två. Dom behöver verkligen denna tid i hop.

Tuva kan inte få en bättre pappa. ;) å jag kan inte få en bättre sambo!

Dom är mitt allt här i världen.

Nä nu börjar jag bli sentimental så nu är det dax att nanna kudde.

God natt alla.

Kramisar

Detta är jag före och efter bilder!

Nån av bilderna är väll knanse inte den bästa kan ju inte påstå att jag är nykter!

Men det var det jag hade av mig själv innan op. Hatade att vara med på bild så det är inte så många jag har.

Men bilderna talar för sig själv!

Kramisar

Ja vad skall jag säga?

Kan då inte påstå att jag har tränat någonting under Juni månad.

Suck å fy skäms på mig inte bra detta.

Så Juni kommer inte ha någon tränings dagbok då jag helt klart inte har tränat. ;(

Får försöka att hitta inspirationen igen.

Var ju som sagt tidigare på ettårskontoll i dag så jag får hoppas att detta har gett mig lite inspiration till träning.

Inte många minuter om dag behövs bara jag tränar något.

Dax att skärpa sig.

Kramisar